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うまうまGスムージー
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うまうまGスムージー-レシピのメイン写真

うまうまGスムージー

♡あやにゃん♡
♡あやにゃん♡ @cook_40205493

「美味しい」から始まる酵素ダイエット
このレシピの生い立ち
中学の自由研究で毎日スムージーを作るという課題で追求をしました。
そのスムージーのなかで飲みやすく、美味しかったスムージーを皆さんに知ってもらいたかったからです(・ω・)ノ

「美味しい」から始まる酵素ダイエット
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中学の自由研究で毎日スムージーを作るという課題で追求をしました。
そのスムージーのなかで飲みやすく、美味しかったスムージーを皆さんに知ってもらいたかったからです(・ω・)ノ

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♡あやにゃん♡
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「美味しい」から始まる酵素ダイエット
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中学の自由研究で毎日スムージーを作るという課題で追求をしました。
そのスムージーのなかで飲みやすく、美味しかったスムージーを皆さんに知ってもらいたかったからです(・ω・)ノ

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そのスムージーのなかで飲みやすく、美味しかったスムージーを皆さんに知ってもらいたかったからです(・ω・)ノ

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材料

1人分
  • 牛乳 200cc
  • 小松菜 5枚〜7枚
  • キウイ 半分
  • バナナ 1本
  • オレンジ 4分の1
  • オリゴ糖 適量
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作り方

  1. 1

    材料を各、3cm等に切る。

  2. 2

    牛乳を入れ、柔らかい食べ物から
    順にいれていく。

    そして、スイッチオン‼するだけ。

コツ・ポイント

フルーツや野菜をあらかじめ凍らしておくと氷を入れる必要をなくなり、また
長く保存ができるので私ゎ凍らしておくことを勧めます★

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♡あやにゃん♡
♡あやにゃん♡ @cook_40205493
2013/09/07 03:56に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 キウイ 牛乳 オレンジ

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