大豆チキンナゲットヘルシー*HP

Name: *大豆チキンナゲット*ヘルシー*HP
Yield: 小25個くらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏むね肉 大1/2枚（170ｇ）; 大豆水煮缶 140ｇ; お酒 大さじ1; 片栗粉 小さじ2; コンソメガーリック（コンソメ） 小さじ2; 塩コショウ お好み量; *揚げる前にまぶす片栗粉 適量

なちゅらるふらわぁ @cook_40060605

*覚書*しっかりしたナゲットができました！子供も次から次へとつまんでしまうヘルシーな～健康的な～ナゲット☆
このレシピの生い立ち
鶏むね肉が微妙に余っちゃって…。畑のお肉と呼ばれる大豆がオウチにあったのでナゲット作れるかなぁって思い～作ってみましたぁ(^^)

大豆チキンナゲットヘルシー*HP

なちゅらるふらわぁ @cook_40060605

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材料

小25個くらい

鶏むね肉大1/2枚（170ｇ）
大豆水煮缶 140ｇ
お酒大さじ1
片栗粉小さじ2
コンソメガーリック（コンソメ）小さじ2
塩コショウお好み量
*揚げる前にまぶす片栗粉適量

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作り方

1

フードプロセッサーに全部入れて混ぜる。
2

ナゲットの大きさに丸めて片栗粉をまぶしておく。
3

170～180度の油で揚げる。
4
5

コツ・ポイント

混ぜて～揚げる～っで超簡単！これ以上のナゲットが作れたら材料更新しますので(^^)

片栗粉をまぶさず揚げると表面はキレイなナゲット色になりますが
少し炒り大豆の匂いがするような気がします。

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つくれぽ

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なちゅらるふらわぁ @cook_40060605

2009/08/02 00:25に公開

こんにちわ～(^^）訪問＆つくれぽありがとうございます☆たまにしか来ないので、つくれぽの返信遅くなっちゃって、ごめんなさい。。こんなアタシですが、いつでもこちらへ遊びに来てくださいね♪日々の好きなことをブログに書いています～☆良ければ是非～(^^）↓***小さな幸せ日記　ハンドメイドと手作りを***http://blogs.yahoo.co.jp/naturall0106

このレシピのキーワード

ナゲット片栗粉水煮大豆にんにく酒鶏胸肉

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