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超簡単！もやしとハムの和え物
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超簡単！もやしとハムの和え物-レシピのメイン写真

超簡単！もやしとハムの和え物

ハルヨさん
ハルヨさん @cook_40062920

チンして混ぜるだけ！即席一品できあがり〜♫
このレシピの生い立ち
お料理本に載ってたのをアレンジしました。もやしはビタミンC やカルシウムを多く含み、滋養強壮、便秘改善、肝機能高進の効果があります★低価格で家庭の味方！ありがとう、もやし！

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ハルヨさん
ハルヨさん @cook_40062920

チンして混ぜるだけ！即席一品できあがり〜♫
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材料

2〜3人分
  • もやし 半袋
  • ハム 4枚
  • ★塩 適量
  • ★胡椒 適量
  • ★顆粒コンソメ 適量
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作り方

  1. 1

    もやしはヒゲ根をとり、洗って水気を切る。ハムは細短冊にカットする。

  2. 2

    もやしとハムを耐熱皿か、シリコンスチーマーで3分加熱する。

  3. 3

    温かいうちに★印の調味料を入れ、よ〜く混ぜれば出来上がり♫

コツ・ポイント

薄味にすると、ハムの塩見ともやしの味が引き立ちます。塩の代わりに醤油でも美味しいです。

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ハルヨさん
ハルヨさん @cook_40062920
2013/09/02 14:17に公開
初めまして。お料理見習い中です。宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

あえもの もやし ハム

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