A圧力鍋で鯵の生姜煮

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

圧力鍋で煮ていますが普通のお鍋でも出来ます(*^-^)煮崩れ無くお魚は煮ていますか?頑張って挑戦してみては如何でしょうか
このレシピの生い立ち
圧力鍋で簡単!勿論 普通の鍋でも出来ます。出来るだけ青魚を食べましょう。

A圧力鍋で鯵の生姜煮

圧力鍋で煮ていますが普通のお鍋でも出来ます(*^-^)煮崩れ無くお魚は煮ていますか?頑張って挑戦してみては如何でしょうか
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圧力鍋で簡単!勿論 普通の鍋でも出来ます。出来るだけ青魚を食べましょう。

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材料

4尾分
  1. 4尾
  2. 生姜 15g+少し
  3. 【煮汁】
  4. (お湯) 300cc
  5. 大さじ2
  6. 味醂 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    味は鱗・ゼイゴ・内臓等を取り除き綺麗に洗いましょう。

  2. 2

    圧力鍋又は鍋に煮汁と15gの生姜の薄切りを沸かします。

  3. 3

    鍋に出来れば頭を左に揃えて入れます。入らなければ互い違いでも良いです。

  4. 4

    キッチンペーパーを1枚置きその上に落としぶた等をして蓋をします。圧力鍋の場合は加圧がかかったら5分放置10分以上。

  5. 5

    鍋の場合は中火位で15分から20分位煮ます。火を止めてしばらく置いておくと味が染みますよ。

  6. 6

    出来上がりです。
    盛りつける時に優しく崩れないように気を付けましょう。

  7. 7

    盛りつけてお好みではり生姜をのせます。

コツ・ポイント

※味は目安ですのでお好みで調節しても構いません。煮えてから少し放置しておくと味が染みます。
※基本は魚の頭が付いている場合は頭が左になりますので煮るときは左にして置いた方が良いのです。したがって内臓を切り込む時は見えない様にしましょう。

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リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677
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(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!高価な食卓よりも手頃な食材を使い1日30品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です!安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(エ)‾●)ノ☆・゚:ヨロシコ♪
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