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ヘルシー納豆&野菜どんぶり
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ヘルシー納豆&野菜どんぶり-レシピのメイン写真

ヘルシー納豆&野菜どんぶり

ぽぷらん
ぽぷらん @cook_40039374

調理時間10分!ちゃっちゃっとできて、からだにも優しいどんぶり料理です。
このレシピの生い立ち
野菜と納豆を使ったちゃっちゃっとレシピをと思い、何となく作ってみたら、案外おいしかったので、レシピにしました。

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野菜と納豆を使ったちゃっちゃっとレシピをと思い、何となく作ってみたら、案外おいしかったので、レシピにしました。

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ぽぷらん
ぽぷらん @cook_40039374

調理時間10分!ちゃっちゃっとできて、からだにも優しいどんぶり料理です。
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材料

1人前
  • 納豆 1パック
  • キャベツ 3~4枚
  • ピーマン 1個
  • 卵 1個
  • 牛乳 50cc
  • ウスターソース、塩こしょう お好みで
  • ご飯 1膳
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作り方

  1. 1

    <下準備>
    キャベツ、ピーマンを千切りにする。
    卵を割り、牛乳を加えて、とく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、キャベツとピーマンを炒める

  3. 3

    火が回ったら、ウスターソース、塩こしょうで味をつけ、卵を回し入れる

  4. 4

    卵に火が通ったら、たれをいれた納豆を入れ、軽くかき混ぜる

  5. 5

    どんぶりにご飯をもり、5をかける

    ☆完成☆

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ぽぷらん
ぽぷらん @cook_40039374
2009/07/27 11:18に公開
お料理は苦手だけど、食べるのは大好き♪みなさんのレシピを参考にレパートリーを増やしていきたいです!!
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このレシピのキーワード

丼 キャベツ ピーマン 牛乳 卵 納豆 ご飯

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