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シャキシャキ♪もやしのハンバーグ
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シャキシャキ♪もやしのハンバーグ-レシピのメイン写真

シャキシャキ♪もやしのハンバーグ

yunatanママ
yunatanママ @cook_40086299

もやしのシャキシャキが癖になる簡単ハンバーグ♪お肉少なめ&卵なしのヘルシー!玉ねぎ炒めもなく手間なし~。
このレシピの生い立ち
メモに残っていたのを再現。
もやしを入れて少ないひき肉でボリュームアップ。

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もやしを入れて少ないひき肉でボリュームアップ。

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シャキシャキ♪もやしのハンバーグ

yunatanママ
yunatanママ @cook_40086299

もやしのシャキシャキが癖になる簡単ハンバーグ♪お肉少なめ&卵なしのヘルシー!玉ねぎ炒めもなく手間なし~。
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もやしを入れて少ないひき肉でボリュームアップ。

もやしのシャキシャキが癖になる簡単ハンバーグ♪お肉少なめ&卵なしのヘルシー!玉ねぎ炒めもなく手間なし~。
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材料

2人分
  • ひき肉 150g-180g
  • もやし 1/2袋
  • 長ネギ 1/4本
  • しいたけ 1つ
  • しょうが 1かけ
  • オイスターソース 大さじ1
  • 酒 大さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ1
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    もやしは粗みじん切り、長ネギ・しいたけ・しょうがはみじん切りにしておきます。

  2. 2

    ひき肉に、もやしとごま油以外の材料を粘りが出るまで混ぜ合わせます。

  3. 3

    2にもやしを混ぜます。

  4. 4

    3を4等分に分け小判型に丸めます。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱し、弱火か中火で4を両面しっかり焼いたらできあがり。

コツ・ポイント

もやしは、あまり細かく切りすぎないほうが歯ごたえがあっておいしいです。
2009.12.21話題入りさせていただくことができました。

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yunatanママ
yunatanママ @cook_40086299
2009/08/06 15:02に公開
♪パパ…アウトドア大好き、他多趣味?  ♪姫…4月からピカピカの一年生★       ♪わたし…専業主婦。           ********************★遊びに来てくださりありがとうございます。皆さんのレシピ大変参考にさせていただいてます。宜しくです☆
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