揚げない・ヘルシーでも満足からあげ♪
から揚げが食べたい！！でもカロリーが気になる・・・そんな時にぜひ！！
このレシピの生い立ち
カロリーをセーブしたいので。
作り方
- 1
鶏肉に■を漬け込んでもみこむ。しばらく置く。
- 2
１に片栗粉をまぶして、鉄板にのせオリーブオイルをたらりとたらす。
- 3
２５０度のオーブンで１５分焼く。
コツ・ポイント
オーブンはそれぞれのもので調節してください。心配な時は、一度切って中身を確認してください。
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