枝豆と豆乳のクリームコロッケ

ふぅこ♪ @cook_40152907
枝豆と豆乳を使ってヘルシーなクリームコロッケを作りました!
このレシピの生い立ち
クリームコロッケを出来るだけヘルシーに作りたかったので。
枝豆と豆乳のクリームコロッケ
枝豆と豆乳を使ってヘルシーなクリームコロッケを作りました!
このレシピの生い立ち
クリームコロッケを出来るだけヘルシーに作りたかったので。
作り方
- 1
◎の材料をなべに入れ、火にかけて沸騰させる。
- 2
火から一度おろして、ふるった薄力粉を加えてなめらかになるまでへらで混ぜる。
- 3
再び火にかけて、焦げないように1分くらい混ぜ続ける。
- 4
豆乳を少しづつ加えて、そのつどダマができないようによく混ぜる。チキンブイヨンを加えて溶かす。
- 5
そこに枝豆を加えて混ぜる。出来たらタッパーに取り出して、ラップで空気に触れないように密封し、冷蔵庫に入れて冷ます。
- 6
それを8等分にし、薄力粉→水溶き小麦粉→パン粉の順につけて180度のの油で揚げる。
コツ・ポイント
1度冷蔵庫で、冷ますことによって、生地が扱いやすくなります。衣で卵を使うのはもったいないので、薄力粉を水で溶いたもので代用しました。
何もつけなくてもおいしいし、ソースやトマトソースなどをかけてもおいしいです。
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