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▲ほんのり和風?!お肉のリエット▲
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▲ほんのり和風?!お肉のリエット▲-レシピのメイン写真

▲ほんのり和風?!お肉のリエット▲

そら405
そら405 @cook_40072346

なるべく少ない材料で手間をかけない方法を考えました(・_・)
このレシピの生い立ち
ピクニック日和が続くなか、サンドイッチのフィリングを考えたのがきっかけ(^−^)

なるべく少ない材料で手間をかけない方法を考えました(・_・)
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▲ほんのり和風?!お肉のリエット▲

そら405
そら405 @cook_40072346

なるべく少ない材料で手間をかけない方法を考えました(・_・)
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ピクニック日和が続くなか、サンドイッチのフィリングを考えたのがきっかけ(^−^)

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材料

作りやすい分量
  1. スライス肉[脂多めがいい] 300g
  2. 長ネギ[白いところのみ] 1/2本
  3. にんにく 1片
  4. サラダ油 大さじ1
  5. ターメリック 小さじ1/2
  6. 料理酒[塩の入っているもの] 300㏄
  7. ハーブ お好みで
  8. 塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    肉はざく切り・ネギは斜めスライス・にんにくは芯を取ってスライス

  2. 2

    鍋ににんにくと油を入れ中火にかける(今回の鍋はストウブを使用)

  3. 3

    香が出たらネギと肉を入れほぐす

  4. 4

    油がなじんだらターメリックを入れてよくなじませる(肉が赤いまま入れるので可)

  5. 5

    酒を加えて蓋をし、煮立ったら極弱火にして30分煮込む(ハーブをいれる場合はここで投入)

  6. 6

    蓋を取ってクツクツという火加減でさらに30分煮込む

  7. 7

    肉が柔らかくなり、煮汁がなくなってきたら木べらでほぐしながら崩すがフープロにかける(今回はバーミキサーを使用)

  8. 8

    一度冷ましてから、アツアツのバケットにたっぷり塗って、玉ねぎなどを添えて食べる(冷ました方が味がなじむ)

コツ・ポイント

料理酒の塩分で味が足りない場合のみ、最後に塩を加えてください
ターメリックは肉の臭みを取ってくれます⇒苦手な方は生姜で代用も

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そら405
そら405 @cook_40072346
2012/05/13 09:43に公開
作るの大好き(^-^)食べるの大・大・大好き(^▽^)
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