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ブリと白菜のソテーアクアパッツァ風
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ブリと白菜のソテーアクアパッツァ風-レシピのメイン写真

ブリと白菜のソテーアクアパッツァ風

ひろJ
ひろJ @cook_40074971

ぶりと白菜、旬の素材を組み合わせてアクアパッツア風に!
お洒落な1品です。
このレシピの生い立ち
脂の乗った美味しいぶり、照り焼きもいいけどあっさりと旬の白菜と合わせてアクアパッツア風にしました。
野菜も採れて美味しいです。
ソースはパンにつけても美味しかった!

ぶりと白菜、旬の素材を組み合わせてアクアパッツア風に!
お洒落な1品です。
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野菜も採れて美味しいです。
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ブリと白菜のソテーアクアパッツァ風

ひろJ
ひろJ @cook_40074971

ぶりと白菜、旬の素材を組み合わせてアクアパッツア風に!
お洒落な1品です。
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脂の乗った美味しいぶり、照り焼きもいいけどあっさりと旬の白菜と合わせてアクアパッツア風にしました。
野菜も採れて美味しいです。
ソースはパンにつけても美味しかった!

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材料

1人分
  • ぶりの切り身 1切れ
  • 白菜 1杯
  • ベーコンスライス 1枚
  • 白ワイン(無ければ料理酒) 大さじ1杯
  • 刻みにんにく 小さじ1杯
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1杯
  • オリーブオイル 大さじ1杯
  • 塩コショウ 少々
  • 乾燥バジル 少々
  • 小麦粉 小さじ2杯
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作り方

  1. 1

    白菜とベーコンはみじん切りにする。
    フライパンにオリーブオイルと刻みにんにくを入れて火をつける。
    弱火で炒める。

  2. 2

    ブリは小麦粉を薄く塗り、塩こしょうして、1のフライパンで焦げ目がつく程度ソテーする。
    一旦取り出しておく。

  3. 3

    2のフライパンにベーコンと白菜を入れて炒める。
    ぶりを戻し、白ワインをかけ、コンソメも入れて蓋をして弱火にする。

  4. 4

    ぶりがふんわりと火が通れば完成です。
    お皿に盛り付け乾燥バジルをかけてください。

コツ・ポイント

にんにくが焦げないよう注意して弱火で香りが出るまで炒めてください。
白ワインがなければ料理酒でもいいです。

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ひろJ
ひろJ @cook_40074971
2016/02/10 08:21に公開
キッチンが狭いので、簡単に時短で出来る手抜き&節約料理ばかりです。邪道な物も多いかもしれませんが・・美味しければいいという信念で楽しく料理しています。簡単1人ランチ、お酒のあて~が多いと思います。よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

アクアパッツァ ぶり 白菜 切り身 ベーコン にんにく 酒 小麦粉

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