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レンジで簡単!オートミールの豆乳蒸しパン
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レンジで簡単!オートミールの豆乳蒸しパン-レシピのメイン写真

レンジで簡単!オートミールの豆乳蒸しパン

カプチッチ
カプチッチ @cook_40252712

遊び食べがひどい娘も真剣に自分で食べます(^_^)
このレシピの生い立ち
栄養のある蒸しパンが作りたくて。

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材料

  • HM 100g
  • 豆乳 140cc
  • オートミール 大さじ3くらい
  • メープルシロップ(あれば) 小さじ1
  • さつまいも 適量
  • レーズン 適量
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作り方

  1. 1

    豆乳にオートミールを入れてふやかす。

  2. 2

    さつまいもは茹でるかレンジで火を通す。
    朝、ごはんを炊く時に一緒に入れて、炊き上がったら取り出しておくと楽です。

  3. 3

    HMに豆乳、メープルシロップを入れて混ぜる

  4. 4

    さつまいも、レーズンを入れてゴムベラで混ぜて、シリコン型に流し込む。

  5. 5

    蓋をして、温めスタート。
    私はオートでやってます。

    • レンジで簡単!オートミールの豆乳蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    ケーキクーラーに乗せて粗熱をとる。

コツ・ポイント

混ぜる時は泡立て器を使わず、ゴムベラだけにして洗い物を減らしてます。
さつまいもは入れ過ぎると仕上がりが硬くなるので、そこそこで。
レーズンではなく、プルーンを小さく切って入れる時もあります。

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カプチッチ
カプチッチ @cook_40252712
2016/02/10 08:21に公開

このレシピのキーワード

豆乳 さつま芋 オートミール レーズン ホットケーキミックス メープルシロップ

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