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ゴーヤと豚肉の炒め物
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ゴーヤと豚肉の炒め物-レシピのメイン写真

ゴーヤと豚肉の炒め物

yuzio
yuzio @cook_40127726

チリインオイルが入ることでピリ辛になり、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
チリインオイルを活用したくて色々と試行錯誤しています。

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ゴーヤと豚肉の炒め物

yuzio
yuzio @cook_40127726

チリインオイルが入ることでピリ辛になり、ご飯が進みます。
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • 卵 1個
  • もやし 100 g
  • 豚ばら肉 100 g
  • にんにく醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • チリインオイル 小さじ1/2~1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    にんにく醤油とオイスターソース、チリインオイルを良く混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を引き、塩、胡椒でかるく下味を付けた豚肉を炒める。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、ゴーヤのタネを除き5ミリ程度の幅にスライスしたものと、もやしを加えて更に炒める。

  4. 4

    混ぜ合わせておいた調味料を加え、よく混ぜ合わせた後、溶き卵も加えて、手早く混ぜ合わせる。

  5. 5

    卵に火が通ったら、皿に盛り付けて完成。

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yuzio
yuzio @cook_40127726
2009/07/07 12:54に公開
好きな食べ物:カレー、エスニック料理
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし ゴーヤ 卵 豚バラ肉 チリ

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