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魚嫌いでも♪鱈のケチャップソースがけ
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魚嫌いでも♪鱈のケチャップソースがけ-レシピのメイン写真

魚嫌いでも♪鱈のケチャップソースがけ

しっぴぴ
しっぴぴ @cook_40196036

フライパン1つで魚嫌いでも食べられる魚料理ができちゃいます♪
このレシピの生い立ち
魚介類を口にしない弟に何とかして食べさせようと思って(*^^*)

フライパン1つで魚嫌いでも食べられる魚料理ができちゃいます♪
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魚介類を口にしない弟に何とかして食べさせようと思って(*^^*)

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魚嫌いでも♪鱈のケチャップソースがけ

しっぴぴ
しっぴぴ @cook_40196036

フライパン1つで魚嫌いでも食べられる魚料理ができちゃいます♪
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魚介類を口にしない弟に何とかして食べさせようと思って(*^^*)

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材料

1人
  • たら 1切れ
  • 小麦粉 適量
  • 卵 適量
  • パン粉 適量
  • ケチャップ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 粉チーズ こさじ1
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作り方

  1. 1

    たらを一口サイズにきり小麦粉、解いた卵、パン粉の順に付ける。

  2. 2

    1を多めの油で焼き揚げする。

  3. 3

    2のフライパンを軽くふきそこに調味料を入れ温まったら2にかけて出来上がり!!

コツ・ポイント

白身の魚ならなんでも美味しいと思いますが鱈が最も魚臭くないと思います!!

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しっぴぴ
しっぴぴ @cook_40196036
2012/05/22 11:39に公開

このレシピのキーワード

たら 卵 酒 小麦粉 ケチャップ

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