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レンジde簡単じゃこピーマン
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レンジde簡単じゃこピーマン-レシピのメイン写真

レンジde簡単じゃこピーマン

ピースママキッチン
ピースママキッチン @cook_40201091

ガス台が２台ともふさがっていた時に、ひらめいた時短レシピです。蓋付き耐熱ガラスがあれば、いろいろ応用できます！
このレシピの生い立ち
じゃこピーマンが好きで、簡単にできないかなと思って。

ガス台が２台ともふさがっていた時に、ひらめいた時短レシピです。蓋付き耐熱ガラスがあれば、いろいろ応用できます！
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ピースママキッチン @cook_40201091

ガス台が２台ともふさがっていた時に、ひらめいた時短レシピです。蓋付き耐熱ガラスがあれば、いろいろ応用できます！
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じゃこピーマンが好きで、簡単にできないかなと思って。

ガス台が２台ともふさがっていた時に、ひらめいた時短レシピです。蓋付き耐熱ガラスがあれば、いろいろ応用できます！
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材料

4人分
  • ピーマン 5個
  • ちりめんじゃこ 20g
  • めんつゆ 大さじ2〜好みで
  • ごま油 大さじ1
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    じゃこ湯通し。ピーマンは縦切りし種を除く。繊維を横に断ち切るように横スライス。耐熱皿に水、めんつゆ、ごま油を回し入れる

    • レンジde簡単じゃこピーマン作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿のガラス蓋又はラップをかけて、600ワットで5〜6分レンジでチンして出来上がり

    • レンジde簡単じゃこピーマン作り方2写真

コツ・ポイント

めんつゆがあれば、合わせ調味料の手間が省けて楽々でーす。

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ピースママキッチン
ピースママキッチン @cook_40201091
2017/02/15 05:55に公開
365日キッチン生活∩^ω^∩管理栄養士です。料理もお菓子作りも大好きママです。H17.2.6スタート。旬の食材を使用して、身体に優しいアイデア満載のスピード簡単レシピをマイペースにアップしていきます。✨
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じゃこ ピーマン

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