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ひじきご飯（離乳〜幼児食）
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ひじきご飯（離乳〜幼児食）-レシピのメイン写真

ひじきご飯（離乳〜幼児食）

きのこえだ
きのこえだ @cook_40188159

1歳半すぎの息子が、自らスプーンで食べた！
このレシピの生い立ち
ひじきを食べさせたかったので、息子の好きなものを混ぜてみたところ、成功でした。

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このレシピの生い立ち
ひじきを食べさせたかったので、息子の好きなものを混ぜてみたところ、成功でした。

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ひじきご飯（離乳〜幼児食）

きのこえだ
きのこえだ @cook_40188159

1歳半すぎの息子が、自らスプーンで食べた！
このレシピの生い立ち
ひじきを食べさせたかったので、息子の好きなものを混ぜてみたところ、成功でした。

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材料

1人分
  • ひじき（ドライパック） ふたつまみ
  • ツナ ひとつまみ
  • 小松菜（みじん切り） 葉を2枚ほど
  • ご飯 茶碗一杯分
  • 卵（割りほぐして塩こしょう） 1個
  • 砂糖・しょうゆ 少し
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作り方

  1. 1

    小鍋に油を少し敷き、ひじき・小松菜・ツナを入れて軽く炒める。小松菜がしんなりすれば、OK。砂糖としょうゆはここで加える

  2. 2

    ご飯（冷やご飯の時は少し温めてほぐしやすく）を入れて混ぜる

  3. 3

    溶き卵を入れて混ぜ、卵に火が通れば完成

  4. 4

    よりパラパラにしたい時は、溶き卵と冷やご飯をあらかじめ混ぜ合わせておいてから、鍋に入れます

  5. 5

    手づかみ用で、2 を卵を割りほぐしたボウルの中に入れ混ぜ、お焼きにしたもの。こぼれないけどちょっとめんどくさかった（汗

    • ひじきご飯（離乳〜幼児食）作り方5写真

コツ・ポイント

大きめのお茶碗に材料をいれて、電子レンジで、時々かき混ぜながら加熱してもできます☆

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きのこえだ
きのこえだ @cook_40188159
2017/02/15 05:48に公開
1歳半を過ぎよく食べるようになった息子に作るものを悩んでいて、クックパッドにたどりつきました
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ ひじき 小松菜 卵

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