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簡単に美味しく!*管理栄養士の鶏酢*
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簡単に美味しく!*管理栄養士の鶏酢*-レシピのメイン写真

簡単に美味しく!*管理栄養士の鶏酢*

*栄養士Naomi*
*栄養士Naomi* @cook_40199631

材料もあまり多くせず、調理も簡単に!
家で簡単に出来る鶏酢!
早ければ10分もあれば出来ちゃいます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
自分も夫も好きなので。笑
お店の味を家で再現してみました!

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材料

スペアリブ12本分
  1. スペアリブ(鶏肉) 12本程度
  2. 塩、胡椒 適宜
  3. 片栗粉 適宜
  4. #砂糖 大2
  5. #醤油 大2
  6. #酢 大1
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作り方

  1. 1

    スペアリブは水で優しく洗う。(見える血合いや臭みが取れます。)
    キッチンペーパーで軽く拭いて下さい。

  2. 2

    塩胡椒を振り、少し馴染ませる。その間に、#の調味料を合わせてレンジで30秒程温める。(砂糖が溶け、よく馴染みます。)

  3. 3

    スペアリブに片栗粉をつけ、余分な粉ははたく。
    170度に油を温めて中火で2〜3分揚げる。

  4. 4

    色が付くのが早い場合は、早めに上げてok!
    1度取り出して1〜2分置く。
    もう1度油の中に入れ2度揚げする。(1〜2分)

  5. 5

    上げたら、熱いうちに#の調味料をボール等に入れスペアリブとよく絡める。
    お好みで胡麻を振って出来上がり!

    • 簡単に美味しく!*管理栄養士の鶏酢*作り方5写真
  6. 6

    手羽先や手羽元でも作る事が出来ます!その場合は揚げる時間を4〜5分にして下さい。

コツ・ポイント

スペアリブを洗ったら水気をキッチンペーパーで軽く拭いて下さい!
片栗粉付ける時にべちょべちょになっちゃいます。
以外と早く揚がります。揚げ過ぎると肉が硬くなります。揚げ温度に注意して下さい。

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*栄養士Naomi*
*栄養士Naomi* @cook_40199631
2015/09/05 23:30に公開

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