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たらの塩麴チーズムニエル~彩り野菜~
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たらの塩麴チーズムニエル~彩り野菜~-レシピのメイン写真

たらの塩麴チーズムニエル~彩り野菜~

パルメン
パルメン @cook_40052736

うちの定番チーズムニエルに夏野菜を乗せたらとっても美味しくなしました♪
このレシピの生い立ち
いつものムニエルに塩麴を使ってみました。さらに夏野菜をトッピングしたらとっても美味しかったのでレシピアップ☆

うちの定番チーズムニエルに夏野菜を乗せたらとっても美味しくなしました♪
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いつものムニエルに塩麴を使ってみました。さらに夏野菜をトッピングしたらとっても美味しかったのでレシピアップ☆

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パルメン
パルメン @cook_40052736

うちの定番チーズムニエルに夏野菜を乗せたらとっても美味しくなしました♪
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いつものムニエルに塩麴を使ってみました。さらに夏野菜をトッピングしたらとっても美味しかったのでレシピアップ☆

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材料

4人分
  • 生たら(皮なし) 4切れ
  • 塩麴 小さじ4
  • 片栗粉 大さじ3
  • カレー粉 小さじ1/2
  • とろけるチーズ 適量
  • ミニトマト 12個
  • きゅうり 1本
  • とうもろこし 1本
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作り方

  1. 1

    生たらに塩麴をしておく。30分。ミニトマトは4等分、きゅうりはさいの目に切っておく。

  2. 2

    とうもろこしは皮を剥きさっと洗い、半分に切り、ラップで包む。レンジ600wで3分。ひっくり返して3分加熱。荒熱を取る。

  3. 3

    ①の塩麴を取り、ポリ袋に片栗粉・カレー粉を入れ満遍なくたらにまぶす。

  4. 4

    フライパンに油(分量外)を入れたらの両面をこんがり焼く。とうもろこしの実をはずす。

  5. 5

    耐熱皿に焼いたたら・チーズを乗せ、チーズがとろけるまでレンジで加熱。

  6. 6

    ボウルにミニトマト・きゅうり・とうもろこしを混ぜ、⑤に乗せて完成。

コツ・ポイント

とうもろこしは缶を使っても美味しいです。その際はしっかり水切りをしてくださいね^^

ブログやってます。
http://ameblo.jp/parmesan57/

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パルメン
パルメン @cook_40052736
2012/05/27 04:38に公開
平成21年生まれの娘・23年生まれの息子・25年生まれの娘の3児のママです。 日々育児に奮闘しながら楽しくやっています。クックのおかげで料理が好きになりました。 野菜ソムリエ(2006年取得)で量販店の青果売場・中央卸売市場で勤務経験もあり、野菜果物が大好きです。 宜しくお願いいたします。ブログ▶http://internal-reform.com
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このレシピのキーワード

ムニエル たら 片栗粉 キュウリ ミニトマト とうもろこし カレー粉 チーズ

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