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三色チャーハン

自称料理男子
自称料理男子 @cook_40196819

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材料

一人前
  • ピーマン 一~二つ
  • 人参 30g
  • 焼豚またはベーコン 30g
  • 卵 一つ
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • ガラスープの素 少々
  • 醤油 少々
  • ご飯 80~100
  • 植物油 適量
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作り方

  1. 1

    焼豚を一センチ角に切る。

  2. 2

    ピーマンはへたを落とし、種を取り、白い筋をとって粗めのみじん切り。

  3. 3

    人参も粗めのみじん切りに。

  4. 4

    フライパンに油を多めにひいて温め、卵をわりいれて、きみを潰してかき混ぜる。

  5. 5

    ご飯をいれて切るように卵とご飯だけで炒めていく。

  6. 6

    卵がパラパラになってきたら、具材をいれて、塩、こしょう、がらのもとをふりいためる。

  7. 7

    具材に火が通ったら、鍋はだから醤油を一回しして香りがたったらできあがり。

コツ・ポイント

フライパンを火からはずさず、強火で炒めていく。
最後にレタスのはしきれでもあれば、手でちぎっていれるとさっぱりする。

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自称料理男子
自称料理男子 @cook_40196819
2015/09/12 13:05に公開
時間があるときに自炊してます。
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このレシピのキーワード

炒飯 にんじん ピーマン ベーコン チャーシュー 卵 ご飯

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