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じゃがいもと豚肉のココナッツオイル炒め
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じゃがいもと豚肉のココナッツオイル炒め-レシピのメイン写真

じゃがいもと豚肉のココナッツオイル炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

ココナッツオイルとニンニクでおかずやお酒にも合う料理です。
このレシピの生い立ち
じゃがいもを入れた食べ応えのある炒め物にしたかったので。

ココナッツオイルとニンニクでおかずやお酒にも合う料理です。
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じゃがいもを入れた食べ応えのある炒め物にしたかったので。

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じゃがいもと豚肉のココナッツオイル炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

ココナッツオイルとニンニクでおかずやお酒にも合う料理です。
このレシピの生い立ち
じゃがいもを入れた食べ応えのある炒め物にしたかったので。

ココナッツオイルとニンニクでおかずやお酒にも合う料理です。
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じゃがいもを入れた食べ応えのある炒め物にしたかったので。

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材料

2人分
  • じゃがいも 2個
  • ピーマン 3個
  • 豚こま肉 150~200g
  • にんにく 2片
  • 舞茸 1/2パック
  • 酒(肉の下味) 小さじ1
  • ハーブソルト お好みで
  • ココナッツオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもとピーマンは太い千切り、舞茸は4つに割る。豚肉は一口大に切る。肉に酒をふる。

  2. 2

    じゃがいもは水にさらす。にんにくはスライスし芽をとる。

  3. 3

    フライパンにココナッツオイルとにんにくを入れ、香りがしてきたら強火で舞茸を両面焼き取り出す。

  4. 4

    豚肉、じゃがいも、ピーマンの順に炒め焼いた舞茸とにんにくを戻し炒める。

  5. 5

    ハーブソルトで味をつける。

コツ・ポイント

舞茸を先に焼いて香ばしさと水気が出るのを防いでいます。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2015/10/05 00:12に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン じゃがいも お肉 にんにく ハーブ 酒 まいたけ 豚こま

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