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かぼちゃとひじきのおやき◎離乳食・幼児食
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かぼちゃとひじきのおやき◎離乳食・幼児食-レシピのメイン写真

かぼちゃとひじきのおやき◎離乳食・幼児食

みづき58
みづき58 @cook_40059001

たくさん作って冷凍してね!
お弁当やおやつにも ♪
このレシピの生い立ち
息子が大好きなかぼちゃにひじきとごまを入れて更に栄養価UPしてみました☆

たくさん作って冷凍してね!
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かぼちゃとひじきのおやき◎離乳食・幼児食

みづき58
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息子が大好きなかぼちゃにひじきとごまを入れて更に栄養価UPしてみました☆

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材料

  • かぼちゃ 正味200g
  • ひじき 小さじ1
  • ごま 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 牛乳(なければ水) 大さじ2
  • バター 10g
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にひじきと大さじ1の水(分量外)を入れ、

  2. 2

    皮をむき種を取って1cm程の厚さに切ったかぼちゃも入れ、ラップをしてレンジで3分チンする

  3. 3

    フォークで潰し(固ければ追加でチンしてください)、ごまと片栗粉と牛乳を入れ混ぜる

  4. 4

    直径2cmくらいに形を整え熱したフライパンにバターを溶かし両面軽く焼き目をつける

  5. 5

    ちょっと時間があったので男の子とうさぎを作ってみました(見えない…?)ほっぺ、耳は赤ピーマンです。

コツ・ポイント

バターは焦げやすいので弱火で。お子さんがのどに詰まらせないように見ててあげてくださいね(^_^)

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みづき58
みづき58 @cook_40059001
2012/05/25 06:52に公開
とにかく栄誉逃さず作ります。基本皮剥かない、茹でない、素材の味をギュッと楽しもう
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このレシピのキーワード

お焼き ひじき 片栗粉 かぼちゃ バター 牛乳 ゴマ

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