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みづき58
@cook_40059001
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とにかく栄誉逃さず作ります。
基本皮剥かない、茹でない、素材の味をギュッと楽しもう
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レシピ (65)
つくれぽ (68)
みづき58
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塩おはぎチョコパイ 包丁、湯煎なし簡単
冷凍パイシート
•
板チョコ or
•
もしくは一口チョコ
•
おはぎ
•
卵黄
•
塩
4人分
みづき58
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こねない!包まない!時短ロールキャベツ
豚コマ
•
キャベツ
•
きのこ類
•
トマト缶
•
ケチャップ
•
みりん
•
粉末出汁
•
ソース 中濃、お好み、あるやつ
•
にんにく
•
塩
•
バター、オリーブオイル
•
醤油
4人分
みづき58
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西九州新幹線かもめ お弁当、誕生日
ご飯
•
ケチャップ
•
海苔
•
マヨネーズ
みづき58
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こっくり旨いバターゴーヤ 簡単副菜
ゴーヤ
•
バター
•
鰹節
•
醤油
みづき58
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青梗菜じゃがいものマヨ炒め
じゃがいも
•
青梗菜
•
ベーコン
•
お好みのきのこ
•
にんにく
•
マヨネーズ
•
醤油
•
塩胡椒
•
ブラックペッパー
4人分
みづき58
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イカとじゃがいも小松菜のバター醤油炒め
イカ
•
じゃがいも
•
小松菜
•
バター
•
オイスターソース
•
醤油
•
ブラックペッパー
みづき58
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ズボラ飯!菜花と炭火焼きの炊き込みご飯
お米
•
鳥の炭火焼き
•
菜花
•
ごま
•
桜エビ
•
みりん
•
料理酒
•
醤油
•
塩
みづき58
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つなぎ無!鶏むねと豆腐のチーズハンバーグ
鶏むね肉
•
豆腐
•
にら
•
玉ねぎ
•
チーズ
•
塩
4人分
みづき58
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ダイエットに。ヘルシー巣ごもりサバ缶
サバ缶
•
切り干し大根
•
炒り大豆
•
酢
•
水
•
青のり
2〜3人前
みづき58
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5分であと一品! 栄養満点 さば缶大豆
さば缶
•
炒り大豆
•
大葉
みづき58
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めちゃくちゃ旨い!鯖缶そうめんチャンプル
そうめん
•
さば缶
•
オリーブオイル
•
のり
•
大葉
•
醤油
•
ごま
•
生姜
•
みょうが
2人分
みづき58
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砂糖ゼロ! 自然派のコチュジャン
味噌
•
塩麹
•
にんにくみじん切り
•
みりん
•
酢
•
すりごま
•
ごま油
•
唐辛子
みづき58
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里芋とにらのオイバター炒め
里芋
•
玉ねぎ
•
にら
•
バター
•
オイスターソース
•
醤油
•
すりごま
みづき58
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あと一品!味は自由自在のにんじんさん
にんじん
•
だし粉末
•
酢
•
オリーブオイル
•
ごま
みづき58
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あと一品!じゃこと菜花の炒め物
菜花
•
じゃこ
•
きのこミックス
•
しょうが
•
粉末だし
•
ごま油
•
仕上げ用ごま油
みづき58
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高タンパク低GI値!サバ缶チーズパスタ
サバ缶
•
トマト
•
パスタ
•
ニンニク
•
チーズ
•
醤油
•
水
•
大葉
•
塩こしょう
•
ブラックペッパー
みづき58
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禁断の! サバ缶レモンバター醤油パスタ
パスタ
•
サバ缶
•
きのこMIX
•
いんげん
•
にんにく
•
バター
•
醤油
•
ハーブソルト
•
レモン
2人前
みづき58
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低カロリー!里芋と豚肉のコロコロ照り焼き
豚小間切れ
•
里芋
•
みりん
•
酒
•
醤油
•
すりおろししょうが
4人分
みづき58
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簡単、時短、野球場ケーキ☆
丸ぼうろ
•
板チョコダーク
•
スライスチーズ
•
マシュマロ
•
チョコペン 黒、白
•
純ココア
•
緑茶
みづき58
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低カロリー低糖質! なす味噌ゴーヤ炒め
豚肉
•
なすび
•
人参
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
しょうが
•
味噌
•
みりん
•
砂糖
•
粉末だし
4人分
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