卵なし★大豆で海老玉風

goororo @cook_40044830
大豆ペースト×酒粕×味噌が、かき玉のとろとろ食感とコクに!だしは海老だけで塩と酒で引き出します。生姜がきいた中華風❤うま
このレシピの生い立ち
とろとろのかき玉を食べたくなって。
卵なし★大豆で海老玉風
大豆ペースト×酒粕×味噌が、かき玉のとろとろ食感とコクに!だしは海老だけで塩と酒で引き出します。生姜がきいた中華風❤うま
このレシピの生い立ち
とろとろのかき玉を食べたくなって。
作り方
- 1
【大豆水煮】乾燥大豆を3倍の浄水で1日おいてから茹でる。圧力鍋なら圧がかかってとろ火10分。普通の鍋なら弱火40分。
- 2
大豆水煮をFPや擂鉢で、粒が少し残る程度にペースト状にしておきます。一度にたくさん作って小分けにして冷凍しておくと便利。
- 3
長ネギはみじん切り、青梗菜は大きくざく切り、きぬさやはへたと筋を取っておきます。
- 4
中火で海老を胡麻油で炒め、酒と酒粕を加えてアルコールを飛ばし、長ネギのみじん切りを加えて炒め香りを移します。
- 5
大豆ペーストを加え、ペーストの緩さに応じて浄水を加えて水分を調節。
- 6
青菜を加えて1〜2分ほど炒め煮したら、弱火にし、味噌を溶かし、塩をふって味見。
- 7
水溶き片栗粉を加えて透明になったら、生姜のすりおろしを加えて、ひと混ぜしたら火を止めます。
コツ・ポイント
海老のかわりに蟹を使って蟹玉風もありですね。
始めにネギ、終わりに生姜を加えると香り豊か。
酒粕と味噌でコクを出し、醤油ではなく塩で味を整えた方が味がシンプルに決まります。
青菜は後で入れて加熱時間短く、他に、ターサイや小松菜などでも。
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