高野豆腐とじゃがいもの味噌炒め 美ＲＡＩ @cook_40192652 美RAIの満腹なのに！！ダイエット★このレシピの生い立ちヘルシーだけどしっかり満腹にしたくて… もっと読む 美RAIの満腹なのに！！ダイエット★このレシピの生い立ちヘルシーだけどしっかり満腹にしたくて… もっと読む 高野豆腐とじゃがいもの味噌炒め 美ＲＡＩ @cook_40192652 美RAIの満腹なのに！！ダイエット★このレシピの生い立ちヘルシーだけどしっかり満腹にしたくて… もっと読む 美RAIの満腹なのに！！ダイエット★このレシピの生い立ちヘルシーだけどしっかり満腹にしたくて… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 じゃがいも 120g 高野豆腐 16g にんじん 40g 生姜 2g 油 小さじ1 A みそ 大さじ1弱 A 砂糖 大さじ1弱 A 酒 大さじ1/2 水 80cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 高野豆腐は水で戻し､短冊に切ります｡ジャガイモは茹でておきます｡ 2 にんじんと生姜は千切りにします｡ 3 Aの調味料を合わせておきます。 4 鍋を熱し､油を入れ､生姜､にんじんをよく炒めます｡火が通ったらAの調味料を入れて絡めます｡ 5 高野豆腐をいれて軽く沸騰させ､茹でておいたジャガイモを和えて出来上がりです｡ コツ・ポイント じゃがいもにきちんと火が通ったかを確認してください！生姜には脂肪を燃焼させる機能があるので生姜好きな人は多めに入れても良いです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18934971 コピーしました！ 美ＲＡＩ @cook_40192652 2013/08/09 17:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの にんじん 高野豆腐 じゃがいも 酒 味噌 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） 簡単に卵が巻け中はふわふわなオムライス♪ お弁当にも◎かにかまじゃがいもボール☆ ふるふる豆腐とひき肉のピリ辛スープ ミニトマト大量消費手作りトマトピューレ とろ～～り美味しい♪ チーズカツ Mae's Baked Potato Casserole Open Faced Roast Beef Lazy, Melt in Mouth Butter & Milk Cookies Papi's Homemade Salsa Irvixen's Apple Brickle Fruit Dip ダイエット きのこの卵とじ ヘルシー☆高野豆腐＋塩麹でナゲット♪ 鶏むね肉の生姜焼き♪ 簡単！野菜炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18934971
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