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おからチョコクッキー
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おからチョコクッキー-レシピのメイン写真

おからチョコクッキー

yuriyuriyuri5
yuriyuriyuri5 @cook_40051478

材料少ないし あっと言う間にオーブンへ入れちゃえます！！
このレシピの生い立ち
残ってたおからでプチバレンタインダイエット中の夫のために。安心して食べれるおやつを。

材料少ないし あっと言う間にオーブンへ入れちゃえます！！
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おからチョコクッキー

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材料少ないし あっと言う間にオーブンへ入れちゃえます！！
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材料

６枚
  • おから ５０グラム
  • 板チョコ ３０グラム
  • ココア 必要なら
  • サラダ油 ほんの少し(スプレー２押しなので小さじ２／５？)
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作り方

  1. 1

    オーブンを１８０℃に余熱

  2. 2

    板チョコを湯煎で溶かす。IHなら保温で溶かす。

  3. 3

    チョコが溶けたら おからを投入。ヘラで混ぜる。

  4. 4

    見た目 チョコ感が少なかったら ココア入れて混ぜる。まとまり悪ければ サラダ油を少しだけ入れる。

  5. 5

    オーブンシートの上で 生地を形成。薄めがいいです。手で押して薄くできました。

  6. 6

    オーブンで１０〜１５分焼いて 出来上がり〜

コツ・ポイント

気負わず気楽に作ること？(笑)

チョコ増やすと オイル要らないと思います〜

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yuriyuriyuri5
yuriyuriyuri5 @cook_40051478
2011/02/14 07:32に公開
うり
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このレシピのキーワード

チョコクッキー おから ココア 板チョコ

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