ブロッコリーの１番好きな食べ方♪

ブロッコリーの１番好きな食べ方♪-レシピのメイン写真

ブロッコリーの１番好きな食べ方♪

annalife @cook_40166150

ブロッコリーは、栄養抜群！！もりもり食べちゃってください☆おかずにも、おつまみにも☆
このレシピの生い立ち
やっぱにんにく塩コショウは、間違いないですよねｗｗ

ブロッコリーは、栄養抜群！！もりもり食べちゃってください☆おかずにも、おつまみにも☆
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annalife @cook_40166150

ブロッコリーは、栄養抜群！！もりもり食べちゃってください☆おかずにも、おつまみにも☆
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やっぱにんにく塩コショウは、間違いないですよねｗｗ

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材料

ブロッコリー１個
にんにく１～２片
コンソメ(あれば顆粒) １個(大１)
塩コショウぉ好みで
鷹のツメ２～３本

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作り方

1

一口大に切ったブロッコリーを軽く茹でる。または、水気を切らずに、レンチン２分。
2

オリーブオイルに、スライスしたにんにく・鷹のツメを入れてから、火をつける。
3

にんにくがキツネ色になったら、ブロッコリーを入れて、溶かしたコンソメまたは、顆粒のコンソメを入れる。
4

ブロッコリーに少しこげめがついたら、火を消して塩コショウで味を調えて、でっきあがり☆

コツ・ポイント

ここに、ベーコンを入れたら、パスタソースにもなっちゃいます！

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annalife @cook_40166150

2011/02/14 08:42に公開

3歳児の母。旦那が料理上手なので、気が抜けません；　　☆　HBは象印　☆　オーブンは東芝　☆　パン好きです　☆　ランチっぽいレシピが多いです　☆　料理は２００６年から　☆　パン作りは２０１１年からです　☆　パスタ屋で４年間バイトしました　☆　おにぎりは混ぜご飯系が好きですｗｗ

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このレシピのキーワード

ブロッコリーにんにくトウガラシ

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