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簡単安く脂肪燃焼スープ
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簡単安く脂肪燃焼スープ-レシピのメイン写真

簡単安く脂肪燃焼スープ

Ayu☆R
Ayu☆R @cook_40079054

買い揃えなけばいけない野菜を伊藤園の1日分の野菜ジュースで節約♪原材料名記載されているので後はキャベツと玉ねぎで食感を★
このレシピの生い立ち
あらゆるdietを成功or失敗してきました(--;)スープダイエットは必要な野菜を買い揃える…普段使わない野菜まで(汗)なので簡単安く楽にと思い付きました♪

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Ayu☆R
Ayu☆R @cook_40079054

買い揃えなけばいけない野菜を伊藤園の1日分の野菜ジュースで節約♪原材料名記載されているので後はキャベツと玉ねぎで食感を★
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材料

2人分
  • ・伊藤園1日分の野菜ジュース 200ml
  • ・コンソメ 小さじ2
  • ・塩コショウ 適量
  • ・にんにく粉末 少々(なければチューブを少々)
  • ・キャベツ 小玉1/4
  • ・玉ねぎ 半分
  • ・水 約300〜400(野菜からも水分が出るので味を調整しながら足してみて下さい)
  • ・ウインナー (どうしても野菜だけじゃ苦手の場合…1個を細かく刻んで入れるのもありかと(笑)
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作り方

  1. 1

    キャベツは細か目にざく切りにし、玉ねぎはみじん切りに。

  2. 2

    鍋に野菜ジュース、水300、①を入れコンソメで煮ます。

  3. 3

    10分程煮立てたら、塩コショウとにんにくを入れ味と水を調節して出来上がり♪

コツ・ポイント

取り敢えず2回分からで…大量に作ると鬱に入ります(汗)夕食をこれに置き換えをお勧めします♪朝はヨーグルトにオリゴ糖、昼は200キロカロリー以内の物、夜このスープで2日で2キロ落ちました。リバウンドする可能性大…新たに考えてます♪

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Ayu☆R
Ayu☆R @cook_40079054
2012/05/26 00:11に公開

このレシピのキーワード

スープ キャベツ ソーセージ にんにく 玉ねぎ

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