さっぱりヘルシーで簡単！麻丼
おまめさん @can_no_bis
栄養満点の麻の実を使った簡単丼。
火を使わない調理だから、暑い日でも作るのがラク！
さっぱり食べられるヘルシーご飯。
このレシピの生い立ち
多くの人に、麻の実を使って欲しいので。
さっぱりヘルシーで簡単！麻丼
栄養満点の麻の実を使った簡単丼。
火を使わない調理だから、暑い日でも作るのがラク！
さっぱり食べられるヘルシーご飯。
このレシピの生い立ち
多くの人に、麻の実を使って欲しいので。
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりをさいの目切りにする。ミニトマトも同じサイズに切る。
- 2
■を全て混ぜ合わせる。
- 3
温かいご飯に2を加え、良く混ぜ合わせる。
- 4
３を器に盛り、１のきゅうりとトマト、大豆の梅酢漬け、黒ごまをのせる。
- 5
最後に麻の実オイルを全体にかけたら出来上がり。
- 6
大豆の梅酢漬けのレシピはこちら→https://cookpad.wasmer.app/recipe/2308188
コツ・ポイント
愛をこめる。
上にのせる野菜はお好みのものをどうぞ。
麻の実粉がなかったら、麻の実ナッツでもＯＫ
麻の実オイルは酸化しやすいので、食べる直前にかけるのがオススメ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18939245
