焼さけあらほぐし&豆腐バーグ
ポン酢でさっぱりいただく豆腐と焼さけあらほぐしのバーグです。
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焼さけあらほぐしを使ったヘルシーメニューです。
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焼さけあらほぐしを使ったヘルシーメニューです。
豆腐は水気を切っておく。大葉はみじん切り。
ボールに焼さけあらほぐし、豆腐、卵、片栗粉、大葉を入れて、豆腐をくずしながら混ぜる。
フライパンに油を熱し、2をスプーンで落とし形を整えて焼き、固まってきたら裏返して焼く。
お皿に3、付け合せの野菜を盛って出来上がり。
そのままでも味がありますが、物足りない方はお好みでポン酢をかけて下さい。
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