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ズッキーニの和と洋のコラボ焼き☆
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ズッキーニの和と洋のコラボ焼き☆-レシピのメイン写真

ズッキーニの和と洋のコラボ焼き☆

たぬひろ0214
たぬひろ0214 @cook_40055300

ちょー簡単☆10分あれば充分です!!
このレシピの生い立ち
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ズッキーニの和と洋のコラボ焼き☆

たぬひろ0214
たぬひろ0214 @cook_40055300

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材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • 梅干し 中3こ
  • マヨネーズ 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ピザ用チーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    フライパンを温め、オリーブオイルを入れます。
    ズッキーニを輪切りにし、フライパンにおいて焼きます。(中火)

    • ズッキーニの和と洋のコラボ焼き☆作り方1写真
  2. 2

    焼いてる間に、梅干しを刻み、マヨと混ぜます。

    • ズッキーニの和と洋のコラボ焼き☆作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニの両面に軽く焦げ目がついたら、グラタン皿にうつします。

  4. 4

    上から2をかけて、チーズをお好みでのせたらオーブントースターで焼きます。

    • ズッキーニの和と洋のコラボ焼き☆作り方4写真
  5. 5

    チーズが溶けて、少し焼け目がついたらできあがり☆
    我が家は220度で3分でした。

    • ズッキーニの和と洋のコラボ焼き☆作り方5写真

コツ・ポイント

ズッキーニを焼く時、強火だと焦げすぎてしまうので気をつけて下さい。

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たぬひろ0214
たぬひろ0214 @cook_40055300
2013/08/09 13:13に公開
糖質を1日50〜80gで抑えて7キロ痩せましたが(3ヶ月間)、あっとゆうまに9キロ太りました…。かなり太りやすくなってしまったので、ゆるい糖質オフをしながら、オートミール、軽い運動を最近始めました!究極に面倒くさがりなので、簡単な物しか作りませんが宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

ズッキーニ ピザ用チーズ 梅ぼし

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