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梅ツナの春雨サラダ♪
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梅ツナの春雨サラダ♪-レシピのメイン写真

梅ツナの春雨サラダ♪

naonaos
naonaos @cook_40043620

簡単混ぜるだけ♪
梅好きの方は梅肉倍量入れてください!^^
★2011/4/26話題入りに感謝です♬
このレシピの生い立ち
ヘルシーな春雨がいっぱい食べたくて♬

簡単混ぜるだけ♪
梅好きの方は梅肉倍量入れてください!^^
★2011/4/26話題入りに感謝です♬
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ヘルシーな春雨がいっぱい食べたくて♬

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梅ツナの春雨サラダ♪

naonaos
naonaos @cook_40043620

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梅好きの方は梅肉倍量入れてください!^^
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材料

たっぷり3人分
  • 春雨 100g
  • ツナ(缶) 1/2缶分
  • 梅肉 2~3個分
  • 大葉 2枚
  • ★マヨネーズ 大さじ3
  • ★しょうゆ 小さじ2
  • ★めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2
  • ★だしの素 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★すりごま 小さじ2
  • ツナ缶の油 小さじ1
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    ★を混ぜ合わせておきます。

    ツナは軽く油をきっておきますが、油は捨てないでね!

    • 梅ツナの春雨サラダ♪作り方1写真
  2. 2

    梅肉は手で小さくちぎります。大葉はみじん切りにしておきます。

    • 梅ツナの春雨サラダ♪作り方2写真
  3. 3

    春雨をたっぷりの湯(分量外)で茹でます。
    茹でたほうが早く戻ります!

    • 梅ツナの春雨サラダ♪作り方3写真
  4. 4

    春雨が戻ったらザルにあげ、流水と氷でしめます。
    しっかりと水気をきり、ボウルへ移します。

    • 梅ツナの春雨サラダ♪作り方4写真
  5. 5

    水気をきった春雨に、ツナ缶の油を加えて混ぜ、①も加えてしっかり混ぜ合わせます。

    • 梅ツナの春雨サラダ♪作り方5写真
  6. 6

    ②の具材を加えて混ぜたら完成です!器に盛り、かつお節をふってお召し上がりください♪

    • 梅ツナの春雨サラダ♪作り方6写真

コツ・ポイント

⑤ツナ缶の油で混ぜることで、春雨同士がくっつきにくくなります!
緑豆春雨は歯ごたえもあり、時間をおいても美味しいのでオススメ♪

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naonaos
naonaos @cook_40043620
2011/02/19 03:53に公開
大阪在住のフードコーディネーターです♬いつも皆様の素敵なつくれぽに心より感謝しております♬✽2012/12 レシピ本「naonaosの小さなごはん屋さん」✽2014/05 クックパッド認定料理教室「福島教室」 ~現在 「naonaos' kitchen おうちごはん教室」https://naonaos-kitchen.com/
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大葉 春雨 缶詰 梅肉 かつお節

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18943437
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