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シンプルなのに美味しい♪レタス丼♪
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シンプルなのに美味しい♪レタス丼♪-レシピのメイン写真

シンプルなのに美味しい♪レタス丼♪

honey☆bear
honey☆bear @cook_40207720

サラダでなくてもレタスをたっぷり食べられる!さっぱりしていておなか一杯☆ 新鮮なレタスを使ってください!
このレシピの生い立ち
NHK「野菜の時間」で、とれたてのレタスを菜園でシンプルに調理していました。あまりに美味しくて、材料ちょっとずつ変えながら何度もリピートしています!

サラダでなくてもレタスをたっぷり食べられる!さっぱりしていておなか一杯☆ 新鮮なレタスを使ってください!
このレシピの生い立ち
NHK「野菜の時間」で、とれたてのレタスを菜園でシンプルに調理していました。あまりに美味しくて、材料ちょっとずつ変えながら何度もリピートしています!

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シンプルなのに美味しい♪レタス丼♪

honey☆bear
honey☆bear @cook_40207720

サラダでなくてもレタスをたっぷり食べられる!さっぱりしていておなか一杯☆ 新鮮なレタスを使ってください!
このレシピの生い立ち
NHK「野菜の時間」で、とれたてのレタスを菜園でシンプルに調理していました。あまりに美味しくて、材料ちょっとずつ変えながら何度もリピートしています!

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材料

1人分
  • レタス(サニーレタス、ロメインレタス、何でもOK!) 食べきれなさそうな位たっぷり
  • ネギ (←大切です) 5~10センチ位
  • 豚 or 牛の薄切り肉 (今回は豚肉) 50g位(好きなだけ)
  • ごはん 適量(1人分)
  • しょうゆ 大さじ1~2
  • 塩・ブラックペッパー 適量
  • 料理酒(豚肉を使う場合) 少々
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作り方

  1. 1

    薄切り肉を食べやすいサイズに切る。
    豚肉の場合、さらに料理酒を少しかけておく。

  2. 2

    レタスを適切なサイズに手でちぎる。
    ネギを細い斜め切りにしておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、肉を入れて塩・ブラックペッパーをかけて炒める。
    色が変わってきたらネギ、レタスの順に入れて炒める。

  4. 4

    レタスがしんなりしたら、軽く塩コショウして味を調える。

  5. 5

    丼にごはんを盛り、その上に4をかける。
    最後にしょうゆを回しかけたら、できあがり。

コツ・ポイント

●レタスは火を通すと、かさが減るので、生で食べるよりもたっぷり食べられて、ダイエット中にもオススメです(^▽^)v
●新鮮なほど美味しいので、買ってきたら早めに調理しましょう!
●牛肉がオリジナルレシピです。

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honey☆bear
honey☆bear @cook_40207720
2009/08/02 12:15に公開
クックパッドのいろんなレシピにわくわくします♪お料理、あまり得意ではないのですが(汗)、色々とチャレンジしてみたいと思います!!
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ 牛肉 豚肉 レタス サニーレタス 酒 ロメイン・レタス 薄切り肉 ご飯

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