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ちょいヘルシー簡単スコーン-レシピのメイン写真

ちょいヘルシー簡単スコーン

ひなこやま
ひなこやま @cook_40057916

AIRのスコーンを乾燥おからでアレンジ。そして、作り方も簡単にしました!!オカラパワーのダイエット効果も期待!?!
このレシピの生い立ち
賞味期限間近の乾燥おから(粉末おから)お菓子に混ぜてちょっとヘルシー、おなかにたまるのでダイエットにもいいかもしれませんね☆

AIRのスコーンを乾燥おからでアレンジ。そして、作り方も簡単にしました!!オカラパワーのダイエット効果も期待!?!
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賞味期限間近の乾燥おから(粉末おから)お菓子に混ぜてちょっとヘルシー、おなかにたまるのでダイエットにもいいかもしれませんね☆

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ひなこやま
ひなこやま @cook_40057916

AIRのスコーンを乾燥おからでアレンジ。そして、作り方も簡単にしました!!オカラパワーのダイエット効果も期待!?!
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賞味期限間近の乾燥おから(粉末おから)お菓子に混ぜてちょっとヘルシー、おなかにたまるのでダイエットにもいいかもしれませんね☆

AIRのスコーンを乾燥おからでアレンジ。そして、作り方も簡単にしました!!オカラパワーのダイエット効果も期待!?!
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材料

三角9個分
  1. ☆薄力粉 210グラム
  2. ☆乾燥おから(粉末おから) 40グラム
  3. ☆グラニュー糖 30グラム
  4. ☆ベーキングパウダー 大さじ1
  5. バター 90グラム
  6. 牛乳 卵とあわせて120ml
  7. 卵(L) 1個
  8. 無塩バターなら塩 少々
  9. 生クリーム(または牛乳) 適量
  10. グラニュー糖 適量
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作り方

  1. 1

    ☆をボウルに入れて、泡だて器などでよく混ぜる。

  2. 2

    1のボウルに1センチ角に切ったバターを加え、両手でこするあわせ、パラパラの状態へ。

  3. 3

    2に牛乳と卵をといたものを加え、ゴムベラでざっくり混ぜる。

  4. 4

    ある程度まとまったら、手で手早く捏ねる。折りたたむように20回ほど。

  5. 5

    生地をクッキングシートの上に2センチくらいの厚さに伸ばして、上からサランラップをして冷凍庫で20分休ませる。

  6. 6

    冬場や、手羽や捏ねてバターが溶け出さないようなら5の過程はいりません。ちょっとベタついて切り分けが難しい場合は5を。

  7. 7

    三角に切りわけ、上部にハケで生クリームを塗り、グラニュー糖をつけ、180度のオーブンで30分~40分焼きます。

コツ・ポイント

オーブンはクセがそれぞれあると思うので、時間は参考までに。5の過程は季節などによってはぶいてOK。

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ひなこやま
ひなこやま @cook_40057916
2009/08/04 14:30に公開
2児の女の子のママです。ただいま、レストランのパートをして、育児と家事、仕事にてんてこまい(笑)毎日忙しいけど、なんとか楽し頑張っています。頑張り過ぎないお料理とお菓子、そしてなによりおいしいものを日々研究中です。日々のことをつづったBlogもあります。よかったら遊びにきてくださいね♪http://bihina.exblog.jp/
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