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ゴーヤとささみのピリ辛和え
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ゴーヤとささみのピリ辛和え-レシピのメイン写真

ゴーヤとささみのピリ辛和え

tokkin
tokkin @cook_40029361

ピリッと辛くて苦いオトナの味です。
ビールにあうんだ!!
このレシピの生い立ち
ビールにあうピリッにがっ!が食べたくて。

ピリッと辛くて苦いオトナの味です。
ビールにあうんだ!!
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ビールにあうピリッにがっ!が食べたくて。

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ゴーヤとささみのピリ辛和え

tokkin
tokkin @cook_40029361

ピリッと辛くて苦いオトナの味です。
ビールにあうんだ!!
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ビールにあうピリッにがっ!が食べたくて。

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ビールにあうんだ!!
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • 鶏のささ身 2本
  • 豆板醤 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ゴマ油 小さじ1
  • 塩 適量
  • 紹興酒または日本酒 少々
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作り方

  1. 1

    ゴーヤ半分を使用。中の種などを取り除き薄切りに。塩を振り少しおいておく。

  2. 2

    鶏のささ身の筋をとる。沸騰した鍋にささみをいれ、20秒くらいで取り出すし皿においておく。

  3. 3

    軽く絞った1.のゴーヤを続いて鍋に投入。苦味が少ない方がいい場合は少しゆっくりゆでるが苦くていいなら再度沸騰くらいでOK

  4. 4

    豆板醤、しょうゆ、砂糖、ごま油、紹興酒(または日本酒を少々)を混ぜておく。

  5. 5

    2.のささみを手で裂いてほぐし、湯からあげたゴーヤと、調味料とよくあえてできあがり。
    冷やして食べてもおいしいよ!

コツ・ポイント

鶏のささみは、新鮮じゃない場合はちゃんと火を通してくださいね。

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tokkin
tokkin @cook_40029361
2009/07/23 13:22に公開
平日は仕事が遅くなることも多いけど美味しいお酒にあう食事をメインに頑張ってます
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このレシピのキーワード

鶏肉 ゴーヤ ささみ 日本酒

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