トマトは、ヘタを取り中身をくりぬく。じゃがいもは、薄さ5㎜の輪切りにし、お皿に並べラップをし、レンジで約5分加熱する。

卵を器に割りいれ、ふんわりラップをし、レンジで約30秒加熱する。（卵黄が少し半熟になるくらい）ハムは1㎝角に切ります。

ボウルに1のじゃがいもと、2の卵を入れ一緒に潰します。潰し終わったら、ハムと☆の調味料を入れ、混ぜ合わせます。

1の中身をくりぬいたトマトのなかに、3を入れパン粉をふりかけ、お好みの量のチーズをのせます。

4をトースターに入れ、表面がこんがりと焼き色が付くまで焼きます。（230度で約5分くらい）