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キャベツの胡麻味噌マヨ和え
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キャベツの胡麻味噌マヨ和え-レシピのメイン写真

キャベツの胡麻味噌マヨ和え

atsuko_mi
atsuko_mi @cook_40189078

胡麻の風味が美味しい一品です!

このレシピの生い立ち
胡麻ドレッシングに似たソースが出来たので!

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胡麻ドレッシングに似たソースが出来たので!

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キャベツの胡麻味噌マヨ和え

atsuko_mi
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胡麻の風味が美味しい一品です!

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材料

  • キャベツ 50gくらい(適量で)
  • キュウリ 1/4本くらい(適量で)
  • ニンジン 適量
  • 鶏ササミ(胸肉) 適量
  • ◎マヨネーズ 大さじ4
  • ◎味噌 大さじ1/2
  • ◎砂糖 大さじ1/2
  • ◎酢 小さじ1
  • ◎すり胡麻 大さじ2~お好みで
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです。キャベツはレンチン後に食べやすいサイズに切ります。キュウリは薄く切って塩揉み後、軽く水洗いします。

    • キャベツの胡麻味噌マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    ニンジンは生でもいいですが、私は軽くレンチン後に太めの千切り。鶏のササミか胸肉は茹でてから裂きます。

  3. 3

    今回は、市販のササミを使ってみました。

    • キャベツの胡麻味噌マヨ和え作り方3写真
  4. 4

    ◎の材料を混ぜ合わせておきます。

    • キャベツの胡麻味噌マヨ和え作り方4写真
  5. 5

    ④に下ごしらえした材料を投入。

    • キャベツの胡麻味噌マヨ和え作り方5写真
  6. 6

    混ぜ合わせます。

    • キャベツの胡麻味噌マヨ和え作り方6写真
  7. 7

    完成です!

    • キャベツの胡麻味噌マヨ和え作り方7写真

コツ・ポイント

キャベツの代わりにブロッコリー等でも美味しく出来ます。彩りでニンジンを加えましたが、カニカマでも!何でもアレンジ可能です。すり胡麻はお好みで増量して下さいね。
◎は作りやすい分量にしてあります。

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atsuko_mi
atsuko_mi @cook_40189078
2016/01/19 06:37に公開
お洒落に目覚めたJCのママです(*☻-☻*)
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このレシピのキーワード

にんじん キャベツ キュウリ ささみ 味噌 鶏胸肉

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