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大根おろしでかさ増し!ピリ辛お粥
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大根おろしでかさ増し!ピリ辛お粥-レシピのメイン写真

大根おろしでかさ増し!ピリ辛お粥

kurumary
kurumary @cook_40135053

ピリ辛ダイエットお粥♪
このレシピの生い立ち
辛いものが大好きで、ダイエット中なのでお粥を作ってみました!

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大根おろしでかさ増し!ピリ辛お粥

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材料

1人前
  • ご飯 50g
  • お水 450g
  • 大根おろし お好みの量
  • 人参 お好みの量
  • かぼちゃ お好みの量
  • ぶなしめじ お好みの量
  • 粉唐辛子 大さじ1
  • スライスチーズ 1枚
  • ケチャップ 大さじ1.5
  • 塩コショウ 適量
  • だしの素 適量
  • 刻みネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋にお水を入れて沸騰させる。
    沸騰したらご飯と大根おろしを入れてふたをする。

  2. 2

    その間に野菜を全て切る。
    切ったら、人参とかぼちゃをなべに入れてふたをして煮る。

  3. 3

    かぼちゃが少しふやけてきたら残りの野菜も入れて、粉唐辛子、塩コショウ、だしの素を入れて混ぜる。

  4. 4

    ケチャップを入れて混ぜ、チーズをのせてふたをして煮る。

  5. 5

    チーズがとろけていたら完成です!

  6. 6

    食べる前にお好みで刻みねぎをのせると美味しいですよ♪

コツ・ポイント

辛いのが好きな方は唐辛子を多めに、甘辛が好きな方はケチャップを多めにしてみてください!

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kurumary
kurumary @cook_40135053
2013/09/07 04:51に公開
日々のごはんとスウィーツの覚え書き。
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このレシピのキーワード

おかゆ かぼちゃ にんじん 大根おろし ぶなしめじ ご飯 ケチャップ スライスチーズ

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