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アカガレイのムニエル
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アカガレイのムニエル-レシピのメイン写真

アカガレイのムニエル

うおいち
うおいち @uoichi

煮付けが定番なアカガレイ。洋風に、ムニエルにしてもおすすめです。初れぽいただきました。ありがとうございました。
このレシピの生い立ち
定番とは違ったアカガレイの食べ方です。
醤油のアクセントがきいたソースがよく合います。

煮付けが定番なアカガレイ。洋風に、ムニエルにしてもおすすめです。初れぽいただきました。ありがとうございました。
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定番とは違ったアカガレイの食べ方です。
醤油のアクセントがきいたソースがよく合います。

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アカガレイのムニエル

うおいち
うおいち @uoichi

煮付けが定番なアカガレイ。洋風に、ムニエルにしてもおすすめです。初れぽいただきました。ありがとうございました。
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定番とは違ったアカガレイの食べ方です。
醤油のアクセントがきいたソースがよく合います。

煮付けが定番なアカガレイ。洋風に、ムニエルにしてもおすすめです。初れぽいただきました。ありがとうございました。
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定番とは違ったアカガレイの食べ方です。
醤油のアクセントがきいたソースがよく合います。

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材料

2人分
  • アカガレイ切身 2切
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • バター 60g
  • 醤油 適量
  • 付け合せ野菜 エリンギなど 適量
  •        バター 適量
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作り方

  1. 1

    アカガレイ切身に小麦粉をまぶし、5分程馴染ませる。

  2. 2

    付け合せ野菜を食べやすい大きさに切り、フライパンでバター炒めする。
    炒めた後、フライパンの残りのバターはふき取る。

  3. 3

    オリーブオイルとバターをフライパンで熱し、切身を皮目から焼く。
    焼き目が付けば裏返し、蓋をして中まで火を通す。

  4. 4

    付け合せ野菜と、焼きあがった切身を盛り付ける。
    切身を取り出したフライパンにそのまま醤油を数滴落とし、ソースを作る。

  5. 5

    盛り付けた切身に、3のソースをかけ、出来上がり。

コツ・ポイント

アカガレイ切身を焼くとき、時折フライパンのオリーブオイルを皮目にかけると、皮がパリッと仕上がります。

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うおいち
うおいち @uoichi
2015/09/25 07:33に公開
日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です!ぜひ見てくださいね!https://www.uoichi.co.jp/
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このレシピのキーワード

ムニエル 切り身 エリンギ 赤カレイ バター 小麦粉

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