高野豆腐の塩生姜上新粉焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

高野豆腐の塩生姜上新粉焼き

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材料

1人分
  1. 高野豆腐 1個
  2. 上新粉 20グラム
  3. 調味料
  4. 0.5グラム
  5. だし汁 80ml
  6. おろししょうが 小さじ1
  7. 卵白 0.5個分

作り方

  1. 1

    高野豆腐をしばらく水につけ、絞る。

  2. 2

    1を調味料につける。

  3. 3

    2に上新粉をまぶし、220度で10~15分焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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