ふわふわレンジで簡単チョコケーキ

ふわふわレンジで簡単チョコケーキ-レシピのメイン写真

ふわふわレンジで簡単チョコケーキ

HiroeL @cook_40375230

妊娠中に朝甘いものが食べたくて、甘さ控えめで作りました。

バナナはお好みで。
チョコチップをまぜたり、チョコを挟んで加熱してもおいしいです。

妊娠中に朝甘いものが食べたくて、甘さ控えめで作りました。

バナナはお好みで。
チョコチップをまぜたり、チョコを挟んで加熱してもおいしいです。

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妊娠中に朝甘いものが食べたくて、甘さ控えめで作りました。

バナナはお好みで。
チョコチップをまぜたり、チョコを挟んで加熱してもおいしいです。

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バナナはお好みで。
チョコチップをまぜたり、チョコを挟んで加熱してもおいしいです。

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材料

1個

オートミール粉※ 30g
アーモンドプードル※ 10g
※アーモンドプードルなしでもok。製菓用米粉でもok (40g分）
無糖ココアパウダー 10g
お好きな砂糖 10-15g
ベーキングパウダー 3g
はちみつorメープルシロップ小さじ１
バナナ（マッシュする）※なくてもok 半分
牛乳（無糖の豆乳やオートミールミルクなどでもok） 50-60g

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作り方

1

粉類を全て混ぜたら、バナナと牛乳を入れて全体が均等に混ざる程度に混ぜる。ホットケーキくらいの固さを目安にミルクで調整。
2

ラップを敷いた耐熱容器（お碗）に生地を流して、ラップをかけずにレンジ600wで1分40秒ほど

コツ・ポイント

甘さ控えめなので、甘さがほしい場合は砂糖を足して下さい。
粉によって吸水に差があるのでミルクで調整してください。

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HiroeL @cook_40375230

2026/10/25 07:39に公開

なるべくヘルシーなレシピでおいしいお料理やお菓子を作ることを試みています!グルテンフリー講師認定取得

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