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水切りヨーグルト冷製トマトクリームパスタ
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水切りヨーグルト冷製トマトクリームパスタ-レシピのメイン写真

水切りヨーグルト冷製トマトクリームパスタ

サナブライトマン
サナブライトマン @cook_40090693

水切りヨーグルトを使って、ヘルシーにクリーミーな夏に嬉しい冷製パスタを
このレシピの生い立ち
夏の暑い中、時間もないときにランチにパスタをと思ったときに食べ応えはありながらさっぱりと思ったときにクリームチーズでは重く溶け難いけど、水切りヨーグルトで解けやすくさっぱり、トマトの酸味で爽やかに・・・と思いついたレシピ。

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サナブライトマン
サナブライトマン @cook_40090693

水切りヨーグルトを使って、ヘルシーにクリーミーな夏に嬉しい冷製パスタを
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夏の暑い中、時間もないときにランチにパスタをと思ったときに食べ応えはありながらさっぱりと思ったときにクリームチーズでは重く溶け難いけど、水切りヨーグルトで解けやすくさっぱり、トマトの酸味で爽やかに・・・と思いついたレシピ。

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材料

2人分
  • エリンギ 2本
  • 白しめじ 1/2個
  • ズッキーニ 1/3本
  • なす 1本
  • トマト 1個
  • 生ハム 3枚
  • 水切りヨーグルト 90g
  • 塩 適宜
  • こしょう 適宜
  • 粉チーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    なす・ズッキーニは厚さ1cmほどのいちょう切りに、白シメジとエリンギは一口大にカットして電子レンジで3分半加熱。

  2. 2

    1を熱々のうちに余分な水分を捨てて、余熱で水切りヨーグルトに混ぜ合わせておく。

  3. 3

    表示の時間より1分多めに茹で上げたパスタを良く洗って、氷水で〆て、ザルで軽く押して水気を絞ったら2に混ぜ合わせる。

  4. 4

    トマトは1cm各のざく切りにして3に混ぜ込み、味見をしながら塩・コショウで気持ち薄めに味を整える。(生ハムが加わるので)

  5. 5

    お皿に盛り付けたら上に生ハムを乗せて、粉チーズをふって出来上がり。
    お好みでオリーブオイルをかけてもOK。

コツ・ポイント

キノコや野菜を電子レンジで温めた熱さを利用して冷蔵庫から出したばかりの水切りヨーグルトを絡め溶かし、程よくヨーグルトは溶け、熱々の野菜は冷え、冷たいトマトと冷やしたパスタで時間も短縮冷製パスタの出来上がり。

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サナブライトマン
サナブライトマン @cook_40090693
2013/09/15 00:15に公開
食いしん坊で、ビール・ワイン大好きな故に、おつまみばかりの我が家の食卓。お酒好きな方、今宵、晩酌タイムのお酒のお供として楽しんでいただければ嬉しいです。
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このレシピのキーワード

トマトクリームパスタ なす トマト エリンギ ズッキーニ 生ハム

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