おからのオムレツ ☆いもけんぴん☆ @cook_40097625 おからでメイン料理♪このレシピの生い立ち大好きなおからでぱぱっと簡単に作ってみました♪ もっと読む おからでメイン料理♪このレシピの生い立ち大好きなおからでぱぱっと簡単に作ってみました♪ もっと読む おからのオムレツ ☆いもけんぴん☆ @cook_40097625 おからでメイン料理♪このレシピの生い立ち大好きなおからでぱぱっと簡単に作ってみました♪ もっと読む おからでメイン料理♪このレシピの生い立ち大好きなおからでぱぱっと簡単に作ってみました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから 150㌘ 人参 1本 玉ねぎ 半分 ☆卵 4個 ☆牛乳 100CC ☆めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ2 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たねき、人参はみじん切りにします。切った野菜と☆を混ぜ合われます。 2 フライパンを火にかけ油をしきます。具材を入れ蓋をし弱火で両面焼きます。 3 焼きめがつけば完成です。 4 ※オムレツの野菜(まめ)を変えてアレンジ！お弁当のおかずに♪ コツ・ポイント めんつゆの量はお好みで調整して下さい！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18950675 コピーしました！ ☆いもけんぴん☆ @cook_40097625 2018/09/13 01:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オムレツ おから にんじん 牛乳 卵 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単♪若鶏のホイル蒸し🐓 ほっこり美味しい♡ツナじゃが♪ 里芋の唐揚げ れんこんのごまシーチキンマヨ和え スープたっぷり2日分のポトフ 豆腐でふんわり♪鶏つくねの照り焼き 手作りドレッシングで【シーザーサラダ】 【農家のレシピ】れんこんの煮物 冷やすだけ♪基本の簡単レアチーズケーキ レンコンカリッとチーズ Pork Adobo Butter cookies (vegan, gluten-free, sugar-free) Garlic Breadsticks Whipped cream Stuffed peppers (vegetarian) 簡単！ふわとろ！あさり缶汁でだし巻き玉子 簡単味付け♡うどんでつゆボナーラ♡ ウスメバルの出汁茶漬け ウスメバルのトマト煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18950675
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