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鯛の身があまったら・・・簡単ふりかけ
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鯛の身があまったら・・・簡単ふりかけ-レシピのメイン写真

鯛の身があまったら・・・簡単ふりかけ

あめたか
あめたか @cook_40201747

鯛の身があまったので、そぼろにしました。お弁当にも使えるので鯛があまったらぜひ♪
このレシピの生い立ち
祝い事や正月などで鯛の塩焼きをして余ってしまったときに、おいしいのにもったいないから何かできないかと思っての1品です。

鯛の身があまったので、そぼろにしました。お弁当にも使えるので鯛があまったらぜひ♪
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祝い事や正月などで鯛の塩焼きをして余ってしまったときに、おいしいのにもったいないから何かできないかと思っての1品です。

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鯛の身があまったら・・・簡単ふりかけ

あめたか
あめたか @cook_40201747

鯛の身があまったので、そぼろにしました。お弁当にも使えるので鯛があまったらぜひ♪
このレシピの生い立ち
祝い事や正月などで鯛の塩焼きをして余ってしまったときに、おいしいのにもったいないから何かできないかと思っての1品です。

鯛の身があまったので、そぼろにしました。お弁当にも使えるので鯛があまったらぜひ♪
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材料

作りやすい分量
  • 鯛の身 中1匹分
  • 白ごま 大さじ1~2
  • ごま油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鯛の身はこそぎ取って、簡単にほぐしておく。

    • 鯛の身があまったら・・・簡単ふりかけ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、鯛をほぐしながら炒め、ちょっと水分が抜けたところで酒・しょうゆ・みりんを入れる。

    • 鯛の身があまったら・・・簡単ふりかけ作り方2写真
  3. 3

    水分が抜け、パラパラになるまで炒め、最後に白ごまを入れて火を止める。

    • 鯛の身があまったら・・・簡単ふりかけ作り方3写真
  4. 4

    そのまま粗熱が取れるまで放置する。

コツ・ポイント

はじめにほぐしたときに小骨が気になるかもしれませんが、炒めるうちに身からはずれて取りやすくなります。着色していないので見た目が地味なので、小松菜や野沢菜などを加えるとあざやかになるかも!

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あめたか
あめたか @cook_40201747
2009/07/21 12:36に公開
ただいま2児のママ、育児休暇中です。子供ができてから料理に興味を持つようになり、クックパッドの存在を知りました。 ここでいっぱい参考にさせてもらってます。 作ったら載せていきたいと思いま~す♪
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このレシピのキーワード

ふりかけ 鯛 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18950690
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