ごぼうの皮をむいて，細長く切り，ゆがく

人参は細長く切り，電子レンジでチンしておく

アスパラはニンジン，ごぼうと同じような長さに切っておく

大葉は葉柄をとり洗っておく

あとは1~4のものを自分の好きな組み合わせでお肉の上におき，くるくると巻いていく☆

すべてに火が通り，焼き色がついたら，調味料を一気に入れる．焦げ付かないように注意!!

味つけは各自自分好みに操作して下さい♪調味料が全体になじめば完成