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時短♪レンジで焦げないにんじんスティック
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時短♪レンジで焦げないにんじんスティック-レシピのメイン写真

時短♪レンジで焦げないにんじんスティック

rara1113
rara1113 @cook_40054606

焦げないにんじんの電子レンジ加熱法です。離乳食の手づかみ食べ用に便利!
このレシピの生い立ち
レンジでいつもにんじんを焦がすので。離乳食で手づかみ用ににんじんスティックをよく使うので焦げない方法を考えてみました。他の野菜にも使えます。

焦げないにんじんの電子レンジ加熱法です。離乳食の手づかみ食べ用に便利!
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レンジでいつもにんじんを焦がすので。離乳食で手づかみ用ににんじんスティックをよく使うので焦げない方法を考えてみました。他の野菜にも使えます。

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時短♪レンジで焦げないにんじんスティック

rara1113
rara1113 @cook_40054606

焦げないにんじんの電子レンジ加熱法です。離乳食の手づかみ食べ用に便利!
このレシピの生い立ち
レンジでいつもにんじんを焦がすので。離乳食で手づかみ用ににんじんスティックをよく使うので焦げない方法を考えてみました。他の野菜にも使えます。

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レンジでいつもにんじんを焦がすので。離乳食で手づかみ用ににんじんスティックをよく使うので焦げない方法を考えてみました。他の野菜にも使えます。

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材料

  • にんじん 好きな量
  • 水 レシピ参照
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作り方

  1. 1

    にんじんを好きな大きさに切ります

  2. 2

    にんじんを入りきるくらいの耐熱容器に入れ、にんじんがかぶるくらいの水をいれます。耐熱容器はさらに大きい容器にいれます。

    • 時短♪レンジで焦げないにんじんスティック作り方2写真
  3. 3

    レンジでやわらかくなるまで加熱。一本なら4~5分くらい。途中で水がなくなったら足します。

コツ・ポイント

大きめの耐熱容器は吹き出す水を受け止める用です笑にんじんを大きい容器に入れてもいいのですが、栄養分の溶出を考えてなるべく小さい容器にいれて水を減らしてます…

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rara1113
rara1113 @cook_40054606
2015/09/26 22:57に公開
甘いものが好きです♪それから痩せたいです( ・∇・)
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このレシピのキーワード

にんじん

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