❤アボカドおからサラダ❤

おしす @nerumi_105828
アボカドのねっとり感でおからがしっとり…マヨネーズの量を減らせます。
具沢山でいろんな味、食感、色合いが楽しい一品に…
このレシピの生い立ち
好物の「おからサラダ」と「アボカドサラダ」を混ぜてみました。
❤アボカドおからサラダ❤
アボカドのねっとり感でおからがしっとり…マヨネーズの量を減らせます。
具沢山でいろんな味、食感、色合いが楽しい一品に…
このレシピの生い立ち
好物の「おからサラダ」と「アボカドサラダ」を混ぜてみました。
作り方
- 1
おからを乾煎りします。粗熱を取る。
- 2
長芋ときゅうりは大きさを合わせて角切りにする。
- 3
プチトマトは4等分に切る。
カニカマは縦半分に切って角切り。 - 4
アボカドは半分に切ってタネを取り、中身をボウルに移してつぶす。レモン汁を混ぜておきます。
- 5
おからの中にアボカドを加えます。●も加えて混ぜ合わせます。
- 6
②、③、コーン、油をきったツナを混ぜ合わせます。
味をみて足りないようなら塩を加えます。
コツ・ポイント
✿アボカドは完熟のものを使います。
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