簡単ナムル♪おつまみに☆ まゆまよ @cook_40057372 もやし以外は実家からもらいました☆実質18円♪このレシピの生い立ち18円もやしで節約〜♪ もっと読む もやし以外は実家からもらいました☆実質18円♪このレシピの生い立ち18円もやしで節約〜♪ もっと読む 簡単ナムル♪おつまみに☆ まゆまよ @cook_40057372 もやし以外は実家からもらいました☆実質18円♪このレシピの生い立ち18円もやしで節約〜♪ もっと読む もやし以外は実家からもらいました☆実質18円♪このレシピの生い立ち18円もやしで節約〜♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 もやし 1袋 人参 好きなだけ ピーマン 2個 ◆ニンニク 1かけ ◆鶏ガラ 結構多め ◆塩 適量 ◆コショウ 適量 ◆豆板醤 小1〜 ◆胡麻油 1回し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやし洗い､人参､ピーマン千切りする♪ 2 耐熱容器にもやし入れふわっとラップしレンジ30秒☆さらに人参､ピーマンをもやしの上に乗せさらに30秒☆ 3 よく水を切り◆を混ぜ完成♪ コツ・ポイント ニンニクもっと入ってもイイかもf^_^; 鶏がらは多めに☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18957197 コピーしました！ まゆまよ @cook_40057372 2009/08/01 15:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べることよりも作るほうが好きです。 作ったら少しずつ更新していきます(*^_^*) もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし にんじん ピーマン にんにく 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉のはちみつ照り焼き カルボナーラ風ご飯 ペペロンチーノ風ご飯 酢キャベツ カレー粉コンソメご飯（卵のせ） ☆オーブン不要のビスケットケーキ☆ 超簡単de美味しい明太子パスタ ちょ～簡単♪レタス丸ごとぺろりん炒め♪ 蛸とキュウリとトマトのマリネ ※食べ過ぎ注意！サイダーで韓国風焼き肉丼 究極。大根の揚げ餃子 ☆手捏ねパンを作ろう♬チーズパン編☆ 大葉とツナのサラダ。 我が家のなすの揚げびたし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18957197
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