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バスマティライスでピラフ
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バスマティライスでピラフ-レシピのメイン写真

バスマティライスでピラフ

chisa330
chisa330 @cook_40208313

前に食べたピラフが食べたくなり、家にあったバスマティライスで作りました。野菜いっぱいベジタリアンピラフです☆
このレシピの生い立ち
ロスにいる知人が作ってくれたインド料理です。とても美味しかったので作ったのですが、スパイスや作り方はわからずいろいろ調べて自分流に作ってみました。

前に食べたピラフが食べたくなり、家にあったバスマティライスで作りました。野菜いっぱいベジタリアンピラフです☆
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ロスにいる知人が作ってくれたインド料理です。とても美味しかったので作ったのですが、スパイスや作り方はわからずいろいろ調べて自分流に作ってみました。

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バスマティライスでピラフ

chisa330
chisa330 @cook_40208313

前に食べたピラフが食べたくなり、家にあったバスマティライスで作りました。野菜いっぱいベジタリアンピラフです☆
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ロスにいる知人が作ってくれたインド料理です。とても美味しかったので作ったのですが、スパイスや作り方はわからずいろいろ調べて自分流に作ってみました。

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材料

4〜5人分
  • バスマティライス 1.5合
  • 塩 小さじ11/2
  • 水 1000cc
  • にんにく(みじん切り) 2個
  • 人参(みじん切り) 中1/2本
  • 玉ねぎ(スライス) 中1個
  • セロリ(小口切り) 1/2本
  • トマト(ざく切り) 中1個
  • じゃがいも(角切り) 中1個
  • ドライトマト 2つ
  • オリーブオイル(炒め用) 適量
  • 塩、胡椒 適宜
  • オールスパイス 適量
  • ガラムマサラ 適量
  • セージ、ナツメグなど お好みで
  • マーガリン(仕上げ) 大1
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作り方

  1. 1

    バスマティライス1.5合は壊れやすいので優しく洗いあげて30分ほどおく。

  2. 2

    野菜を切っておく。野菜は冷蔵庫にあった野菜で大丈夫ですが、ニンニク、トマトとジャガイモ、玉ねぎは必須です♪

  3. 3

    土鍋に水を入れ沸騰したら塩を入れ、お米を炊く。蓋をして沸騰したら中火で10分〜15分。湯きりし鍋に蓋をして5分蒸らす。

  4. 4

    野菜を炒める。フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを炒め、香りをだす。

  5. 5

    ニンニクを炒めたところに、玉ねぎ、ジャガイモ、人参、セロリを入れ火が通ったら、スパイス、塩、胡椒を入れ味を整える。

  6. 6

    土鍋のご飯を一度だし、マーガリンをひき、炒めた野菜とご飯を戻し入れ、軽く混ぜる。

  7. 7

    トマト、刻んだドライトマトをのせ、水をひと回し入れて、蓋をし弱火〜中火で15分。

  8. 8

    少し焦げ目がつく位が食べごろです。

コツ・ポイント

お米は軽くて壊れやすいので洗う、混ぜる、は軽く。最初に炊き上げてから混ぜると香りもよく綺麗。土鍋で作りましたが、パエリアのような感じで出来ました。スパイスはあるもので。ドライトマトは味のアクセントになります。カレー粉とかもいいかも。

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chisa330
chisa330 @cook_40208313
2013/09/11 01:51に公開
食べるためというより、リハビリのための料理。作ってみたら「美味しい」という家族の嬉しい一言。また作れるように、アレンジできるように、忘れないようにメモメモ_φ(・_・
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このレシピのキーワード

ピラフ ご飯 セロリ トマト にんじん じゃがいも ドライトマト にんにく セージ 玉ねぎ

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