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カリカリお揚げのネギタルソース
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カリカリお揚げのネギタルソース-レシピのメイン写真

カリカリお揚げのネギタルソース

いかりんGOO
いかりんGOO @cook_40092001

ネギタルソース、かなりイケます♪
ノンオイルでとてもヘルシー。
ムニエルや牡蠣フライでもお試しください。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなタルタルソースができないかな~と思って。市販のタルタルソースに比べ、カロリー1/3以下です。

ネギタルソース、かなりイケます♪
ノンオイルでとてもヘルシー。
ムニエルや牡蠣フライでもお試しください。
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ヘルシーなタルタルソースができないかな~と思って。市販のタルタルソースに比べ、カロリー1/3以下です。

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カリカリお揚げのネギタルソース

いかりんGOO
いかりんGOO @cook_40092001

ネギタルソース、かなりイケます♪
ノンオイルでとてもヘルシー。
ムニエルや牡蠣フライでもお試しください。
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ヘルシーなタルタルソースができないかな~と思って。市販のタルタルソースに比べ、カロリー1/3以下です。

ネギタルソース、かなりイケます♪
ノンオイルでとてもヘルシー。
ムニエルや牡蠣フライでもお試しください。
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材料

1人分
  • 油揚げ 1枚
  • ネギタルソース
  • 青じそドレッシング 大さじ1
  • ゆで卵 1コ
  • 万能ネギ 1本
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作り方

  1. 1

    ■ネギタルソース
    ゆで卵はみじん切りにし、青じそドレッシングとよくまぜる。小口切りにした万能ネギも加える。

  2. 2

    油揚げはオーブントースターでカリッと焼く。

    食べやすいサイズに切り、ネギタルソースをのせてできあがり。

コツ・ポイント

特になし。簡単でっす。

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いかりんGOO
いかりんGOO @cook_40092001
2011/01/30 02:48に公開
✿ いかりん(ぐー)と申します ✿ 1971年生まれのAB型(うふふ)✿ 東北在住の、会社では働きモノ(?)、家ではぐーたらなかーちゃん✿ 社会人(船員)の三男+旦那の3人暮らし。✿ みなさんの美味しいレシピに出会えて幸せです。ありがとう! ✿ 関東連合No.39
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このレシピのキーワード

大葉 ゆで卵 こねぎ 油揚げ

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