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かぼちゃ豆腐のクリーミーパスタ
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かぼちゃ豆腐のクリーミーパスタ-レシピのメイン写真

かぼちゃ豆腐のクリーミーパスタ

tototon♪
tototon♪ @cook_40208347

お豆腐を使ってクリームソース風なパスタができちゃいます♪
カボチャで自然な甘みがまたはまっちゃいます^^*
このレシピの生い立ち
ヘルシーなクリーム系のパスタが食べたかったので考えてみました^^*

お豆腐を使ってクリームソース風なパスタができちゃいます♪
カボチャで自然な甘みがまたはまっちゃいます^^*
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ヘルシーなクリーム系のパスタが食べたかったので考えてみました^^*

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tototon♪
tototon♪ @cook_40208347

お豆腐を使ってクリームソース風なパスタができちゃいます♪
カボチャで自然な甘みがまたはまっちゃいます^^*
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カボチャで自然な甘みがまたはまっちゃいます^^*
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材料

2人分
  • パスタ 約200g
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • かぼちゃ 1/4の1/2
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 好きなだけ
  • ナス 好きなだけ
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 適量
  • 黒コショウ 適量
  • 砂糖 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口さいずに切りビニール袋にいれてレンジで4分チン♪やわらかくなったら暖かいうちに砂糖をいれ、もみつぶす。

  2. 2

    つぶれたかぼちゃの入った袋の中に絹ごし豆腐をいれ、さらにトロトロになるまでもむ。

  3. 3

    フライパンににんにくをいれ、炒めて香りをだす。次に取り出し、オリーブオイルをいれ付け合わせのナスを炒める。

  4. 4

    ツナ缶にマヨネーズを適量加え、ツナマヨを作っておく。

  5. 5

    ナスが焼けたら取り出し火を止め、少しオリーブオイルを足し、そこに茹でたパスタをいれ混ぜる。

  6. 6

    お皿にパスタを盛り、その上に豆腐ソース・ツナマヨ、飾りのナスをかざってできあがり♪黒コショウをふると、カルボナーラ風に♪

コツ・ポイント

クリームが濃厚でおいしいですよー♪
卵使ってなくても使ってるようにさえ感じでしまいます^^*
かぼちゃの甘みにはまりますね♪

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tototon♪
tototon♪ @cook_40208347
2009/08/07 13:56に公開
ぉ料理ダイスキ ^^*食べるのダイスキ ^^*一人暮らしのため、日々料理の研究してます♪低コストで簡単でぉぃしぃ料理を探し求め中デス♪
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このレシピのキーワード

パスタ なす ツナ かぼちゃ にんにく 絹ごし豆腐

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