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シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁
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シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁-レシピのメイン写真

シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

娘が小学校のときにママ友に誘われて行った地元の料理教室のアレンジレシピです(^q^)シンプルで美味しい飽きない味です☺
このレシピの生い立ち
娘の小学校のママ友についていった地元の料理教室のアレンジレシピです(^q^)自然豊かなキレイな地元の海でとれた新鮮な真鯛の潮汁は素材を生かすシンプルなの味付けが一番です☺

娘が小学校のときにママ友に誘われて行った地元の料理教室のアレンジレシピです(^q^)シンプルで美味しい飽きない味です☺
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娘の小学校のママ友についていった地元の料理教室のアレンジレシピです(^q^)自然豊かなキレイな地元の海でとれた新鮮な真鯛の潮汁は素材を生かすシンプルなの味付けが一番です☺

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シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

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娘の小学校のママ友についていった地元の料理教室のアレンジレシピです(^q^)自然豊かなキレイな地元の海でとれた新鮮な真鯛の潮汁は素材を生かすシンプルなの味付けが一番です☺

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材料

3人分
  • 鯛のあら 3人分
  • 塩 小さじ1/2
  • 出汁昆布 15㎝
  • 水 カップ4
  • 酒 大さじ2
  • 塩 少量
  • 三つ葉 半束
  • 柚子(柚子の皮) 少量
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作り方

  1. 1

    鯛のあらに塩を振り、15分程おいて生臭みを取る。湯を沸かし霜降りにして、うろこや血を除く。

  2. 2

    鍋に水を用意し、出汁昆布とアラを入れてから火にかける。沸騰寸前に昆布を取り出してあくを取りながら5分程度煮る。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方2写真
  3. 3

    仕上げに酒と塩を加え、味を整え器に入れ、三つ葉、柚子を浮かす。(私は冷凍ストックしておいた柚子の皮を浮かべました。)

  4. 4

    11月半ば。主人の釣果☆50㎝の大ぶりの綺麗な立派な雄の天然真鯛。アラをお吸い物に。結び三葉。柚子の皮。白ゴマ。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方4写真
  5. 5

    地元の粋のよい鯛一匹で宇和島風鯛めしと鯛の潮汁にも。肉じゃが。三葉とカットトマトの和風サラダ。昆布の佃煮。もずく。林檎。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方5写真
  6. 6

    取り出した出汁昆布をキッチンハサミで千切りにして真鯛の潮汁にプラス。SDG にも。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方6写真
  7. 7

    真鯛の潮汁を作って取り出した出汁昆布をキッチンハサミで正方形に切りテフロン加工の卵焼き器で炒めて味付けて佃煮にも。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方7写真
  8. 8

    休日は家族と釣り。釣果☆カンパチのアラを潮汁?アラ汁?にも。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方8写真
  9. 9

    少し小ぶりの真鯛をお造りと潮汁にも。真鯛が小ぶりのため二人分の真鯛の潮汁にも。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方9写真
  10. 10

    小ぶりの真鯛が一匹手に入ったので真鯛のお造りにも真鯛の潮汁にも。真鯛の潮汁は三つ葉の代わりに豆苗。柚子の皮と白ごまon。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方10写真
  11. 11

    瀨戸内海産のセールの真鯛の二枚おろしをさばいて潮汁にも。カット豆苗と柚子の皮と白ごまon。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方11写真
  12. 12

    瀬戸内海の天然真鯛の二枚おろしを二つさばいてお造りを作り余りの頭とアラで三人分の潮汁にも。豆苗と柚子の皮と白ごまon。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方12写真
  13. 13

    真鯛のお造りと(12)真鯛の潮汁の夕食にも。豆苗ミニトマトサラダ。ホタルイカ。昆布佃煮。糠漬け。お粥。果物。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方13写真
  14. 14

    糖質制限!肉じゃが弁当にもスープジャー(12)天然真鯛の潮汁にも。豆苗ミニトマトサラダ。ポーチドエッグ。果物。おやつ。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方14写真
  15. 15

    家族との釣りでGETした40㎝級の真鯛のアラで真鯛の潮汁にも。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方15写真
  16. 16

    かつて家族の上司の奥様に頂いた砥部焼きのどんぶり鉢に(15)の真鯛の潮汁。家庭栽培の豆苗と柚子の皮と白ごまon。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方16写真
  17. 17

    (16)の真鯛の潮汁。休日に家族との釣りでGETした40㎝級の真鯛のフルコースの夕食にも。料亭みたいと可愛い愛娘。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方17写真
  18. 18

    鯛の潮汁にも豆苗と柚子の皮と白ごまon。

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方18写真
    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方18写真
  19. 19

    セールの真鯛をお造りにして真鯛のアラで潮汁にも!豆苗と柚子皮と白ごまonにも!出汁昆布の佃煮に!

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方19写真
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    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方19写真
  20. 20

    (19)真鯛のお造りと潮汁の夕御飯にも!出汁昆布佃煮!枝豆!焼きトウモロコシ!糠漬け!家庭菜園のミニトマト!御飯!果物!

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  21. 21

    真鯛の潮汁と出汁昆布の佃煮にも!瀬戸内海真鯛のお造りの夕食にも!南瓜椎茸枝豆煮物!納豆!糠漬け!御粥!果物!ヨーグルト!

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  22. 22

    瀬戸内海の天然真鯛のお造りと潮汁の夕食にも!フキ筍煮物!蕨タケノコ煮物!糠漬け!果物!ヨーグルト!

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  23. 23

    GW釣果☆真鯛アラ潮汁!豆苗と柚子皮と白ごまon!釣果☆鯛の潮汁!小松菜!糠漬け!釣果☆鯛飯!糠漬け!果物!ヨーグルト!

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  24. 24

    瀬戸内海産の天然真鯛をお造りを作りアラを潮汁にも!潮汁を作った時の昆布出汁がらで佃煮にも!南瓜鶏肉煮物!トウロク豆!

    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方24写真
    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方24写真
    • シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁作り方24写真

コツ・ポイント

鯛のあらの臭みをきちんと除いて、あくを丁寧に取るのがポイントです!味付けも魚臭くならないように酒を加えて塩をある程度しっかり効かせて下さい(^q^)

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2018/09/25 12:03に公開
日本
私の料理のコンセプトは基本「まごわやさしい(栄養素)」「医食同源」「SDGs」「安全」紀貫之の「土佐日記」風に言ってみると「誰でも出来る料理というものを私もしてみんとてすなるなり」と言った所ですね。私を支えてくれた家族と楽しい愛娘のためにも楽しく呑気に生きます。立派でユーモア溢れる父娘にも。今頃は中高生でなく主に中高年の食事作りにも。私はあんまり美辞麗句を並べると言葉が一人歩きする時もあるので感謝してフツーの主婦にも。しかしながら未熟であった私の人生は紆余曲折で遠回りして辿り着いた今ですが八つ歳上の家族と出逢い若く結婚して心優しく可愛らしい愛娘を産み落としたのが私の人生における一番の功績だと想ってます。私は何にもしてあげられなかったけれど幸せなお母さんさせてもらいました。COOKPADは基本ポンコツな私の料理の覚書と記録。料理はたいした腕でないけど一応愛娘にもレシピを伝承しようと想って始めたCOOKPAD。今の私は体調を崩した私に代わり幼少期から愛情たっぷり愛娘を育ててくれた母親の料理を即ちおばあちゃんの味を愛娘に伝えようと料理をすることにも。しかしながら気合い入れすぎの時の料理と時短料理の時の落差ありすぎで申し訳ない。食事と運動と睡眠のバランスにも。重ねて申しますが愛娘と家族と支えてくれたみんなのためにも心身ともにブレることなく健康第一をモットーにも。母親が幼き愛娘の優秀な養育係。「♪アジアの純真」(PUFFY)「♪どんなときも」(槇原敬之)「♪My Levolution」(渡辺美里)「♪明日の記憶」(嵐)「♪そばかす」(Judy&Mary)「♪BabyBaby」(岡村孝子)「♪やさしさに包まれたなら」(松任谷由実)「♪明日の私」(竹内まりや)「♪夜空の向こう」(SMAP)「♪ダイヤモンド」(PRINCESS PRINCESS)「♪エーデルワイス」(映画「The Sound of Music」)「♪愛をこめて花束を」(Superfly)「♪残したい花について」(岩崎宏美)「♪世界で一つだけの花」(SMAP)「♪トイレの神様」(植村花菜)「♪ Let It Be」(The Beatles)(以前から私も好きな歌でしたが愛娘が結婚式の時にも両親への素晴らしい手紙を読んでくれた時にも流れていて一層好きになった歌にも)「♪花の子ルンルン」(アニメ)「♪未来へ」(Kiroro)「♪蕾」(コブクロ)「♪Yesterday Once More」(カーペンターズ)「♪少年時代」(井上陽水)「♪大きな古時計」(童謡)可愛いお花が沢山咲き誇る春にも苺が旬の季節になると私は愛娘の大好物の手作りの苺のムースを毎年しばしば作りました。かつて愛娘にも作った苺のムースの写真をアップ。持病があるので疲れやすくなり規則正しい健康的な生活と冷凍ストック作りが欠かせません。こう見えても私は朝5時に起きて食事を用意するという生活を継続していて真面目すぎる所もあり息が詰まりそうになることもあるのでグータラの時間も意識して作るようにしてます。私は家族と愛娘のことだけ考えてればよいよう。愉快な愛娘にも助けられました。何卒よろしくお願いします。「minmo(みんも)」は愛娘幼き日の葡萄の呼び名で愛娘との想い出は楽しかったのでユーザー名を「minmo2✳️2」にも。私は腕はたいしたことありませんがまぁ取り柄ないのと家族が胃腸の繊細なアスリートなのでブレることなく楽しく料理頑張ります。料理は平和ですね。平和の継続にも。衣食住のバランスのとれてる母親を見習いフツーの主婦にも。花より団子だった私が今頃は何ということでしょう。歳を重ねると母親に似てくるのか花のある生活に憧れて食卓にも庭の花を飾ったりしてます。何卒宜しくお願いします。
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潮汁 鯛 あら みつば ゆず 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18959542
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