シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁

娘が小学校のときにママ友に誘われて行った地元の料理教室のアレンジレシピです(^q^)シンプルで美味しい飽きない味です☺
このレシピの生い立ち
娘の小学校のママ友についていった地元の料理教室のアレンジレシピです(^q^)自然豊かなキレイな地元の海でとれた新鮮な真鯛の潮汁は素材を生かすシンプルなの味付けが一番です☺
シンプルな基本の味(^q^)真鯛✨の潮汁
娘が小学校のときにママ友に誘われて行った地元の料理教室のアレンジレシピです(^q^)シンプルで美味しい飽きない味です☺
このレシピの生い立ち
娘の小学校のママ友についていった地元の料理教室のアレンジレシピです(^q^)自然豊かなキレイな地元の海でとれた新鮮な真鯛の潮汁は素材を生かすシンプルなの味付けが一番です☺
作り方
- 1
鯛のあらに塩を振り、15分程おいて生臭みを取る。湯を沸かし霜降りにして、うろこや血を除く。
- 2
鍋に水を用意し、出汁昆布とアラを入れてから火にかける。沸騰寸前に昆布を取り出してあくを取りながら5分程度煮る。
- 3
仕上げに酒と塩を加え、味を整え器に入れ、三つ葉、柚子を浮かす。(私は冷凍ストックしておいた柚子の皮を浮かべました。)
- 4
11月半ば。主人の釣果☆50㎝の大ぶりの綺麗な立派な雄の天然真鯛。アラをお吸い物に。結び三葉。柚子の皮。白ゴマ。
- 5
地元の粋のよい鯛一匹で宇和島風鯛めしと鯛の潮汁にも。肉じゃが。三葉とカットトマトの和風サラダ。昆布の佃煮。もずく。林檎。
- 6
取り出した出汁昆布をキッチンハサミで千切りにして真鯛の潮汁にプラス。SDG にも。
- 7
真鯛の潮汁を作って取り出した出汁昆布をキッチンハサミで正方形に切りテフロン加工の卵焼き器で炒めて味付けて佃煮にも。
- 8
休日は家族と釣り。釣果☆カンパチのアラを潮汁?アラ汁?にも。
- 9
少し小ぶりの真鯛をお造りと潮汁にも。真鯛が小ぶりのため二人分の真鯛の潮汁にも。
- 10
小ぶりの真鯛が一匹手に入ったので真鯛のお造りにも真鯛の潮汁にも。真鯛の潮汁は三つ葉の代わりに豆苗。柚子の皮と白ごまon。
- 11
瀨戸内海産のセールの真鯛の二枚おろしをさばいて潮汁にも。カット豆苗と柚子の皮と白ごまon。
- 12
瀬戸内海の天然真鯛の二枚おろしを二つさばいてお造りを作り余りの頭とアラで三人分の潮汁にも。豆苗と柚子の皮と白ごまon。
- 13
真鯛のお造りと(12)真鯛の潮汁の夕食にも。豆苗ミニトマトサラダ。ホタルイカ。昆布佃煮。糠漬け。お粥。果物。
- 14
糖質制限!肉じゃが弁当にもスープジャー(12)天然真鯛の潮汁にも。豆苗ミニトマトサラダ。ポーチドエッグ。果物。おやつ。
- 15
家族との釣りでGETした40㎝級の真鯛のアラで真鯛の潮汁にも。
- 16
かつて家族の上司の奥様に頂いた砥部焼きのどんぶり鉢に(15)の真鯛の潮汁。家庭栽培の豆苗と柚子の皮と白ごまon。
- 17
(16)の真鯛の潮汁。休日に家族との釣りでGETした40㎝級の真鯛のフルコースの夕食にも。料亭みたいと可愛い愛娘。
- 18
鯛の潮汁にも豆苗と柚子の皮と白ごまon。
- 19
セールの真鯛をお造りにして真鯛のアラで潮汁にも!豆苗と柚子皮と白ごまonにも!出汁昆布の佃煮に!
- 20
(19)真鯛のお造りと潮汁の夕御飯にも!出汁昆布佃煮!枝豆!焼きトウモロコシ!糠漬け!家庭菜園のミニトマト!御飯!果物!
- 21
真鯛の潮汁と出汁昆布の佃煮にも!瀬戸内海真鯛のお造りの夕食にも!南瓜椎茸枝豆煮物!納豆!糠漬け!御粥!果物!ヨーグルト!
- 22
瀬戸内海の天然真鯛のお造りと潮汁の夕食にも!フキ筍煮物!蕨タケノコ煮物!糠漬け!果物!ヨーグルト!
- 23
GW釣果☆真鯛アラ潮汁!豆苗と柚子皮と白ごまon!釣果☆鯛の潮汁!小松菜!糠漬け!釣果☆鯛飯!糠漬け!果物!ヨーグルト!
- 24
瀬戸内海産の天然真鯛をお造りを作りアラを潮汁にも!潮汁を作った時の昆布出汁がらで佃煮にも!南瓜鶏肉煮物!トウロク豆!
コツ・ポイント
鯛のあらの臭みをきちんと除いて、あくを丁寧に取るのがポイントです!味付けも魚臭くならないように酒を加えて塩をある程度しっかり効かせて下さい(^q^)
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